标签：佛教素食
芥末山药
材料：400克山药，一点蝎子，海藻丝绸。调味料：黄色芥末，不，芝麻油，品味森林。实践：1.山药剥落，但它是一丝长丝或在板末端刨成细。2，调味料备件。3
长期失眠的最好偏方，不可错过
桂圆能治长期失眠、高度近视，还能提高人的智力我曾听一位中医前辈讲，曾有一个病人因长期失眠找到他，他没开药，直接就让病人回家煮干桂圆水喝，不久、病人失眠顺利痊愈
素不能错吃，素食者要注意的六大陷阱
素食有益!但不能吃错!倘若吃错了“素”，这个素对身体做成的损害，将不比荤差。所以素食者对以下六个陷阱一定要避开!一、油太多很多店家因怕客人吃素菜后容易饿，就在煮菜时多加几滴油
葡萄干适宜禁忌人群
葡萄干（英文名称：raisin）是在日光下晒干或在阴影下晾干的葡萄的果实。又名草龙珠、蒲桃。主产新疆、甘肃，陕西、河北、山东等地均有栽培。夏末秋初采收，鲜用或干燥备用。 因为葡萄干补气血的作用
能让孩子聪明的素食
“什么食物能让孩子聪明起来呢？”这是许多做父母的读者向《健康周刊》询问的问题。我们认为，家长们的确应该注意给孩子选择食物，不但要讲究味美，更要讲究对大脑有益，否则会影响孩子大脑的发育
西红柿炒茄丝儿
材料：西红柿2粒（倘若较大，1粒即可）茄子1根生姜2片根生抽2汤匙作法：第一步、西红柿和茄子分别切成丝儿第二步、炒锅内倒入适量油烧热
素馅饺子做法
其一馅料：白菜（洋白菜）切碎胡萝卜小丁 香菇丁 （花生小丁也可以没有） 炸馒头小丁和锅里的油少许一些油条小丁 姜末 十三香盐其二1。馅料：胡萝卜，白菜（份量最多），香菇，黑木耳，细粉丝
长寿菜
如今山珍海味已经不再是人们对于吃的追求了,倒是更关注如何吃得健康和纯天然。其实很久很久以前，我们的老祖宗已经在研究长寿的秘方，不惜远赴荒郊、深山寻觅良药。皇天不负有心人
豉油双菇
配料： 白玉菇，蟹味菇，姜，尖椒，美极鲜味汁 制作方法： １，把蘑菇掰成小朵，然后用水冲洗干净。大家要注意清洗蘑菇最好是用水冲洗，最好不要泡在水里洗，那样会损失很多维生素。 ２，姜切片备用
烧素什锦
准备材料：水发腐竹100克，水发木耳50克，水发黄花50克，冬笋肉50克，花生仁25克，嫩芹菜梗175克，胡萝卜50克。姜末、桂皮、味精、精盐、白糖、料酒、植物油、香油各适量
干煸鲜笋
材料：新鲜绿竹笋400克，姜末1茶匙，香菇末1茶匙。调味料：甜面酱1/2大匙，淡色酱油1大匙，黄糖1/3大匙，香油少许。做法：1、鲜笋切条，用4大匙油慢慢煸热，至微焦黄时，先盛出待用
银箩粉丝
材料：白萝卜600克，干粉丝1把，南瓜1小块。调味料：淡色酱油1/2大匙，盐1/3茶匙，味精1茶匙，胡椒粉少许，香油数滴。做法：1、白萝卜削皮，切细丝，粉丝泡软，剪短一点。2、南瓜切细丝
油泼鲜笋
配料： 原料：鲜笋1颗 花椒20颗左右 小红辣椒4根 油2汤匙（30ml） 盐1/4茶匙（1克）煮锅中放入的盐1茶匙（5克）制作方法：一）鲜笋去皮切成小条儿，红辣椒洗净切小片
芝麻大黄瓜
材料：大黄瓜１条，黑芝麻（炒熟）１／２大匙调味料：（１）盐１茶匙。（２）醋１大匙，糖１大匙，酱油１／２茶匙。做法：１、大黄瓜去皮、去子，切成薄片，加调味料（１），腌半小时。２、黄瓜片挤干水分
煮南瓜
材料：南瓜１／２个，干栗子１小把。调味料：盐少许，姜丝２大匙。做法：１、栗子用水泡一个晚上，用牙签将缝隙里面的红膜挑干净（新鲜栗子则不用泡，先蒸１５分钟再用）。２、南瓜用刷子将表皮刷干净
拌南瓜片
材料：南瓜１／４个。调味料：淡色酱油１茶匙，味精１大匙，味噌１茶匙，香油少许，姜末１茶匙。做法：１、南瓜连皮刷洗干净，剖开、去子、切成薄片，如９５°Ｃ的开水锅中烫３０分钟，捞出、沥干水分
坚果南瓜片
材料：面粉８０克，杏仁片２大匙，南瓜泥１杯。调味料：盐１／２茶匙，糖１／４茶匙。做法：１、将面粉、杏仁片和南瓜泥及调味料一起放入大碗中，调匀成稀糊状。２、平底锅烧热，加入少许油
黄豆海带结
材料：干黄豆１５０克，海带结２００克。调味料：酱油１大匙，盐适量，黄糖１茶匙，姜片２片，红椒１个。做法：１、黄豆加水泡４～～６小时，沥干水分。２、姜片爆香，加入黄豆和水，煮约３０分钟
香菇酿豆腐
材料：豆腐２块，鲜香菇８个，芹菜末２大匙，胡萝卜末２大匙。调味料：盐少许，白胡椒粉少许，蛋白１大匙，糖少许，香油少许，淀粉适量。做法：１、香菇洗净、擦干，在内部撒盐和胡椒粉各少许，放置３～～５分钟
冬瓜红豆汤
材料：红豆１／２杯，薏仁１／２杯，冬瓜４００克，香菇５个。调味料：盐适量，姜２片，陈皮或陈皮丝少许。做法：１、红豆洗净，泡水５小时。２、薏仁、香菇冲洗一下，冬瓜去子、连皮切成块。３、汤锅中放６杯水