霜降变了天,霜降要注意哪些人体疾病?
霜这是秋天的最后一个太阳节。这是季节从秋天到冬天变化的时期。所谓的“冷露不冷,霜冻改变了天空”,说明了此时天气的变化。在霜降太阳时期,温度稳定下降,并且温差持续扩大,专业医生指出,人们应注意许多慢性人类疾病。现在让我们了解一下。
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高血压
由气候变化引起的冷刺激会刺激交感神经,收缩毛细血管,增加血压,并导致心血管和脑血管疾病的复发。
专家提示:首先,在早晚适度增减衣服以防感冒;其次,适当增加运动量,定时休息以防止过度疲劳。第三,有高血压病史者应经常测量血压并及时调整剂量。最后,应注意饮食,少吃多餐,少食低盐食品,不吸烟,不喝酒,多吃新鲜水果和蔬菜。患有冠心病和其他心血管疾病的老年人最好随身携带硝酸甘油,速效酒心丸和其他药物。
关节炎
感冒和感冒是关节炎的重要原因之一。尤其是,风湿性关节炎患者的疼痛,肿胀和关节僵硬会随着温度下降而加重,并且疾病稳定的患者容易复发。
专家提示:患有关节炎,腰椎和颈椎疾病的患者在天气转冷时必须注意保暖。骑自行车的人可以戴护膝和护肘,以防止关节变冷。更多的阳光照射和适当的功能锻炼也有助于关节健康。
血管疾病
当温度下降时,一些不喜欢活动的老人会出现腿痛和肿胀。大多数人认为这是感冒。实际上,这可能是老年人下肢血管疾病的表现。特别地,下肢的动脉硬化闭塞和下肢的深静脉血栓形成等具有类似于关节炎的症状。如果伴有疼痛,发冷或间歇性lau行等症状,最好去医院的骨科和普通外科检查。
专家提示:这两类血管疾病都可能导致下肢供氧不足,疼痛,下肢发冷,颜色变化,感觉不足,溃疡或坏疽。检查方法包括彩色多普勒超声,MRI等。
脑出血
研究表明,如果温度降至负5摄氏度,每百万人的中风死亡率将达到每天4.8人,而在17摄氏度下的死亡人数为3.2。原因是冷刺激会导致血管突然收缩,血压会升高,这会破坏本来脆弱的脑血管并引起脑出血。感冒很容易增加血液粘度并引起脑血栓形成。
专家提示:通常患有高血压,高血脂和高血糖的中老年人必须在寒冷的天气中保持温暖,及时增添衣物和保温材料,并在入浴前用热水浸泡脚床。如果四肢出现胸闷,头晕,嗜睡和麻木,应立即就医。