标签：梦与健康

一个十二三岁的小男孩，梦到自己在悬崖峭壁边，一不小心就掉到了悬崖下边。悬崖下是深海，男孩掉到海里后感到刺骨的冰凉，想喊也喊不出来。过了几天他得了重感冒，还导致耳鸣。梦见从高空掉下来，是压力过大

李女士前段日子做了一个对她来说很恐怖的梦，梦中，一个陌生的中年女人拿着刀一路追赶着要杀她，她一路逃命，最后两个人在纠缠中，李女士不慎将追杀她的女人杀死。梦醒后，李女士感到很纳闷，自己个性温和

马先生的身体状况最近不是很好，小病不断，前几天他开始频繁在夜间做梦，梦的内容也大同小异，总是梦见自己患上各种各样的疾病，梦醒后，他感到很担忧，不知道这是吉兆还是凶兆？病人梦到自己生病，负担就会减少

日本科学家分离出人脑中的两种和睡眠有关的肽，一是促无梦睡眠肽，一是促有梦睡眠肽，并以此做研究。科研人员用促有梦睡眠肽使动物的有梦睡眠时间加长，发现这些动物大都寿命延长了

你有没有在睡梦中大叫一声后凉醒过呢?这样的夜惊实在不容易见到，但是一旦发生总是令人心惊胆寒。夜惊比噩梦还糟糕，它不是发生在正常的快速限动睡眠中，而是发生在深度睡眠中，这对人的大脑休息很不好

　　怀孕期间，孕妇睡眠成为孕妈妈调养身体的关键。孕妈妈很容易失眠，而且还会经常发梦。这与怀孕时期孕妈妈独特的生理变化是有很密切的关系的。失眠多梦，会影响孕妈妈的睡眠质量，孕妈妈一定要采取措施

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　　失眠的原因和治疗　　失眠有哪些诱发原因呢　　我们会由于怎样的原因出现失眠呢?失眠的痛苦相信很多人都尝试过，因此，我们需要找出失眠的塬因，然后做好相对的预防以及护理工作，让自己可以拥有良好的睡眠

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　　如何治疗失眠抑郁症方法一　　其实失眠症和抑郁症有点关系的，如果人长期处于失眠状态很容易导致抑郁的出现。细想来，并不难明白这一高速增长率的背后的原因。　　一、让全身放松。闭上眼睛

　　缺钙会导致失眠吗　　最新的研究成果表明，困扰着大部分都市人群的失眠，很可能是缺钙引起的。 走神、疲惫、失眠，生活中您是不是经常有以上的症状，而您会以为这仅仅是工作太累或压力太大导致

　　养心安神治失眠　　由于工作的压力，由于生活节奏的加快，现代的人们常常会有失眠的现象出现。有的时候心情不愉快也会造成失眠，有的时候睡觉的时候胡思成想也会造成失眠，还有的时候由于疾病也容易造成失眠

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　　长期失眠易怒小心甲状腺疾病　　因甲状腺疾病引发的长期失眠、易怒的病例并不在少数，且常见于女性。而对男性来说，睡眠质量不好，大多是打鼾引起的

　　晚上失眠怎么办，每天晚上失眠怎么办　　1.自我联想法——想象出一幅美丽的场景　　要睡觉了，躺下就不要胡思乱想了，闭上眼睛，脑中只为自己想象出一个浩瀚无垠的宇宙

　　不愉快的色情梦　　同样都是色情梦，有些色情梦让人觉得自己的自心得到了一定的满足，感到很愉快，不过也有一些色情梦，由于梦境中出现的具体情况不同，让梦者感到自己做的性梦非但没感到愉快，还觉得很有压力

　　性的象征物　　性梦有时不会直接显示其意义，而会用一些隐语和象征性的东西来表达。　　“颤动的玫瑰花像火焰，这是在山谷里，风轻轻拂过。玫瑰花变成了蜡烛，蜡烛的火苗也很大，好像玫瑰花

　　梦可以平衡心理　　在对梦的研究过程中，人们发现梦的调节心理平衡作用，就在于给意识或潜意识愿望　　幻想得到了满足，这样就在一定程度上，缓解了由于愿望未能满足而带来的心理压力