标签：压力缓解

随着现代社会的不断发展，人们已渐渐进入超节奏的生活，来自环境、家庭、工作、学习等的压力越来越大，如何放松身心，确保身心健康便成为人们的一项必不可少的功课。对于开创型的朋友来说，基本的价值观是行动，不断追求自我成功，时常孤军奋战，压力之大可想而知。那么如何更好的放松身心呢？首先，建议到健身房去发泄内心