在食物、中药或营养补充剂中，相冲和相克都会导致不良反应，但是哪一个更为严重呢？
相冲是相克的一种表现形式，相克包括了相冲、相害、相刑、想破等，无论是哪一种相克都是非常厉害的，所以我们要及时地进行化解，而化解方法就包括了结识贵人、佩戴风水饰品。
相冲是什么意思
子午相冲，丑未相冲，寅申相冲，卯酉相冲，辰戌相冲，巳亥相冲。地支取七位为冲，犹天干取七位为煞之义。如子午对冲，子至午七数，甲逢庚为煞，甲至庚七数。数中六则合，七则过，故相冲击为煞也。相冲者，十二地支战争之神，大概为凶。地支相冲最大的特点就是地支中藏干之间的相互混战，但最后是以本气的力量的大小来定胜负，凡冲则气散，在相冲的过程中不仅仅是本气所透天之干所受的影响，即支强则干胜支衰则干败；但不论两支相冲谁胜谁败，两支中的余气皆无，所以也给藏干之余气透天之干带来了影响。如果我们把地支相冲看成简单的相克关系，那么地支中藏干余气对天干的影响也就被忽视。
相克是什么意思
相克，五行学说术语。中国古人认为金、木、水、火、土五种物质之间有互相制约和妨克的关系，来说明脏腑之间相互制约的生理现象。其次序是金克木、木克土、土克水、水克火、火克金。近人习惯将它与反常的相乘混同，如病理的木乘土，也称木克土。五行是中国古人朴素的辨证唯物的哲学思想。多用于哲学、中医学和占卜方面。五行学说是中国文化重要组成部分。
相冲相克的化解方法
辰戌相冲
也就是龙与狗相冲，彼此双方五行均是属土，旗鼓相当，仍旧如同上面丑未相冲一般，二土相争，唯有一“金”方能化解。双方的冲突力量被泄，各自无力发难，危机自然解除。只是五行属金的生肖有猴与鸡，鸡与龙乃龙凤六合关系，与狗乃相害关系，亲疏明显，不宜参与，所以生肖猴便是最合适的“调解”人了。
子午相冲
鼠为水，马为火，水火本不相容，如果加入了木，那便等于在不相容尖锐矛盾的双方中加入了润滑剂，使水火不容变成了水火交融。水生木，木生火，由此而使相对抗的矛盾，变成了生生不息的相生关系。那么，根据此原理，生肖鼠与属马人在发生冲突的时候，往往可以请五行属木的也就是属虎的或是属兔的人前来化解协调，会比较妥当，可以起到通关作用。
卯酉相冲
卯是兔，五行属木，酉是鸡，五行属金，同样是金克木，化解方法自然同上，加“水”调和即可。五行属“水”的生肖是猪与鼠。只是子卯相刑之故，如果卯酉要借“水”调和，那么好选择属猪的，这样是最合适的。而且兔是猪的桃花贵人，这样对生肖猪也有好处，真正是你好我好大家都好。
巳亥相冲
也就是生肖蛇与猪相冲，蛇五行属火，猪五行属水，水火相冲，水克火，水占优势，火占劣势，此时，就如同子午之水火相冲一般，如果加入了木，那便等于在不相容尖锐矛盾的双方中加入了润滑剂，水生木，木生火，由此而使相对抗的矛盾，变成了生生不息的相生关系，从而使水火不容变成了水火交融。
五行属木的生肖是兔与虎，而虎与猪是六合好友，虎与蛇是相害相刑的关系，亲疏过于分明无法公正持平，那么，属兔之人便是最合适的调解师了。由此，敌人也便成了朋友。
丑未相冲
同上所述之理，当属牛人遇上了属羊人，牛的五行属土，羊的五行也属土，一则土太多，二则势均力敌，如果加入了五行“金”，利用土生金的关系来泄掉双方的锐气，等于是打仗双方都被泄了劲没力了，这样自然就会熄火，通关自然就成成功了。
寅申相冲
也就是生肖虎与生肖猴相冲, 虎为木，猴为金，金克木，金占尽优势，木受制挨打，那么这时，如果加入了“水”来通关调解，整个局势便变成了金生水，水生木，既泄了金之锐，又生了木之力，刚好扯平，又是循环相生，化敌为友。五行属水的生肖是鼠与猪，特别是猪，与寅是六合的。
