标签：养生策略

A型血的人的祖先是最先从事农耕作物的。相较于0型血的人，A型血的人消化器官要弱得多，因此，A型血的人在饮食上应遵循下列原则： 1.植物性蛋白质如大豆蛋白质，是A型血的人最佳的健康食品，常吃可预防心血管疾病和癌症。所以，A型血的人更适宜以素食为主，在曰常食谱中应加强对大豆、谷物、鸡蛋等的摄取。 2.