标签：营养素缺乏

O型血的人需要多摄入高蛋白、维生素和矿物质，但是否确实缺乏这些营养物质呢？通过下面的小测试，您可以自我诊断。 1. 您的皮肤是否变得干燥、粗糙，容易脱屑和出现丘疹症状？ 2. 您的眼睛是否经常感到干涩，看东西时有模糊的感觉？ 3. 您的指甲是否失去光泽，头发干燥、发黄？ 4. 在春季，您是否