小寒为什么不能洗澡 天气寒冷易着凉

　　我们都知道，小寒处于三九天，而三九天是一年中最为寒冷的时候，在小寒这个时节，人们通常都会做好御寒保暖的工作。有人说在小寒不能洗澡，其实不然，这不是一定的，不过在小寒时节洗澡也是有讲究的，否则抵抗力很容易受到影响。

　　小孩儿洗澡需注意

　　小寒是可以洗澡的，只不过与大人相比之下，小孩儿需要格外的注意一些。孩子的精力十分旺盛，好动，在活动完之后，天冷天热都容易出一身汗，而且此时孩子身上的汗毛孔是处于张开的状态。如果这个时间给孩子洗澡，洗澡水不仅会冲掉孩子身上的热量，造成毛孔收缩，还容易刺激孩子，破坏孩子的免疫力，导致孩子感冒发烧。M.fUyuanDian.com

　　洗澡时用谨慎

　　在寒冷的天气洗澡需要多注意一些，不宜用过热的水。用过热的水洗澡会使身体周围血管明显扩张，大量血液流到全身皮肤，导致心血管和大脑缺血缺氧。若有寒气进入室内，血管会收缩现象，冷热变化会刺激血压和心率。建议水温控制在40℃左右为宜。冬季洗浴间水蒸气较多，若洗浴时间过长，便可能造成大脑缺氧，导致脑卒中、心绞痛等症状出现，所以洗澡时间控制在15分钟左右即可，注意浴室通风。

　　需增强抵抗力

　　都说寒冷的天气洗澡很容易生病，破坏抵抗力，因此平时我们应该增强免疫力。冬天想要时时刻刻都保持干净，经常洗澡，是非常考验自身免疫力的，稍差，就会非常容易的着凉生病，因此，可以经常吃一些驱寒保暖的食物来给自己的身体充电，补充各种营养的同时，来增强自身的抵抗力，建立完善免疫系统，让自身有个好体质，少生病。无论是大人还是小孩儿都应该如此，这样就不会那么容易生病了。