今年寒露是几月几号＿2017年10月8日
冷露这是秋天的第五个太阳节，它的到来代表秋天的正式开始。冷露后的温度将高于白鹿时间更短了，表面的露水很冷，几乎凝结成霜，这就是古人所说的“露水很冷并且会冷凝”，这就是冷露的名字的由来。那今天旧历书让我向您介绍一下，今年的冷露是什么月份和日期。
问：汉鲁今年的哪个月和日期？
答：今年的冷露是10月8日。
冷露是气候从寒冷到寒冷的过渡阶段。 “冷露和冷露，到处都是冷露”。这时，露水是冷的，气候从热变成冷，并且随着冷的增长，一切逐渐退化。冷露季节的温度低于白露季节的温度，地面上的露水温度较低，并且即将凝结成霜。南岭和广大地区进入秋天，东北进入深秋。
在寒冷的季节，我国南部大部分地区的温度持续下降。华南地区的日平均气温低于20摄氏度。即使在长江沿岸地区，汞柱也很难升至30摄氏度以上，而最低温度可能降至10摄氏度以下。
除了西北高原的一些河谷和低地，平均温度（5天）通常低于10摄氏度。用四个季节的气候标准来衡量，已经是冬天了。数千英里的霜冻店，数千英里的积雪飘落，这与中国南方的秋天风景截然不同。
从冷露季节开始，雨量逐渐减少，天气干燥，白天炎热，夜晚凉爽。从中医的角度来看，南方这个太阳能术语的最大特点是“干燥”罪恶，它最有可能伤害肺和胃。在此期间，人们的汗液蒸发得更快，因此他们经常会出现皮肤干燥，皱纹增加，口干和喉咙干燥，咳嗽和痰少，甚至脱发和便秘。因此，健康的重点是滋阴养阴，防燥，润肺，益胃。
自古以来，秋天一直是金色的秋天，而肺是五种元素中的黄金。因此，肺气对应于金色秋天的气。 “干气是金色秋天的命令。”这时，燥邪的气可以轻易侵入人体，消耗肺的阴精。如果护理不当，则人体会出现一系列秋季干燥症状，例如喉咙干燥，鼻子干燥和皮肤干燥。
因此，在寒冷露水季节的饮食应以滋阴养阴和滋润干燥（肺）为基础。古人说：“秋天干燥，建议食用大麻来滋润干燥。”这时，应多吃芝麻，糯米，粳米，蜂蜜，乳制品等软性食品，同时加入鸡，鸭，牛肉，猪肝，鱼，虾，枣，山药等，以增强体质;少吃辛辣产品，如辣椒，生姜，洋葱，大蒜等，因为暴饮暴食的辛辣食物会损害人体的阴虚本质。
