几个穴位疏通全身，夏季养生按摩

在夏季养生中，按摩起着非常重要的作用。按摩人体后，可以在一定程度上疏通全身的静脉，使整个人体感觉更舒适。因此，如果你夏季保健活动中没有此类项目，您可以考虑再添加一个。毕竟，这对您的身体大有好处。

1，列出缺失点：

缺乏营养肺和肾的穴位的作用还来自它与Ren Vessel的联系，Ren Vessel本身就是“阳血管之海”，可以滋养肺和肾的阴虚。因此，列克穴也遵循任脉的作用，对肾阴不足引起的糖尿病，耳鸣和干眼症具有良好的调节作用。另外，因风寒引起的头洞也可以按此点。

位置：两只手并拢在虎口处，左手的食指在右手腕的后部，食指的尖端是猎威点。

2，内关站：

内关穴具有安神，安神，理气，止痛的功能，因此，它经常是中医治疗心脏病，胃肠道不适等疾病的首选。

位置：张开双臂，掌心向上。然后用拳头举起手腕。您会看到手臂中间有两个腱。心包子午线上的Neiguan点位于距腕部第一条水平线2英寸处的两条肌腱之间。

3.神门洞：

神门穴对心pa，心pa和失眠有很好的疗效。

位置：神门穴位位于手腕内侧（手掌侧），小指延伸至腕关节和手掌相连的一侧。它是针灸中经常使用的穴位之一。

4，千泽角：

这一点的主要功能是减少发烧。因此，它对于由肺经热引起的咳嗽，哮喘，胸痛和其他疾病有效。 Chize点靠近二头肌的肌腱，并且使用二头肌弯曲肘部，因此该点还可以缓解和治疗肘关节的痉挛。

位置：手掌朝上，Chize点位于肘部内部水平条纹上的拇指宽凹陷处。

5.天枢点：

天枢恰好与小肠相对应，因此按压此穴位将不可避免地促进小肠的良性蠕动并增强胃动力。

位置：肚脐旁边2英寸，与肚脐在同一水平线上，每边各有一个点。

6.卫中点：

胃中是治疗腰背症状的要点。围中应逐点应用，并应与腿部的屈伸配合。这不仅可以治疗下腰痛，还可以有效缓解腿部酸痛，对某些下肢疾病有很好的保健作用。

位置：弯曲小腿时，膝盖关节背面出现水平线，即插座的位置，水平线的中点为围中点

7.血海点：

补虚养肝，不仅可以消除充血，还可以促进新血的产生，因此被称为“血海”。

位置：坐在椅子上，伸直双腿。膝内侧会出现凹陷，凹陷上方会出现肌肉凸起。跟随这块肌肉触摸它，顶部是血液的海点。