小雪艾灸 需要注意三个部位

在当今的生活中，许多人因久坐或过度运动而遭受身体不适，许多人选择艾灸。 小雪艾灸的哪三个部分需要注意？什么？让我们看看本期的旧黄色日历！

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灸灸（请向医生咨询具体程序，并遵照医生的建议） [9男士常灸肾俞穴-固本补肾冬经风

“阳夏春阳，秋冬阴阳”。冬季是人们开始进补的季节，这一次，男性朋友应该更加注意自己的身体。冬季气候寒冷，影响男性功能障碍的许多疾病开始慢慢出现。许多男性功能障碍，良性前列腺增生，急慢性前列腺炎等疾病的男性可能会经历反复或加剧的症状。

肾俞穴是太阳和膀胱的常用穴位之一。它位于第二个腰椎棘突下，长1.5英寸（两个手指宽）。肾，肾也。于，输也。肾俞是指肾脏和膀胱的寒冷和潮湿。

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妇女经常艾灸关元穴-冬季保暖，身体凉爽

冬季不同于春季安夏的明显特征是温度寒冷，天气变幻莫测，早，中，晚之间的温差大，雌性生物钟混乱，常引起宫寒。在东部，人体的抵抗力相对较低。对于患有妇科疾病的患者，冬季是妇科疾病的高发期。

关元穴位于肚脐下方三英寸处，这是女性暖腹的重要部位。普通灸关穴穴具有温阳，温经，化痰，理气，补中的功能。

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老年人经常灸灸足三里-疾病和身心温暖

冬天是最老的人在困难的季节，天气突然变冷，早晚之间的温差很大。随着老年人的身体状况逐渐恶化并且老年人的功能严重恶化，冬季病和抗寒性已成为最重要的任务。 “如果要确保人身安全，三立经常不干燥。”足三里位于小腿外侧，鼻子下方3英寸，鼻子与界溪相连。有许多古代人使用艾灸治疗疾病的记录。艾灸不仅可以治愈疾病，而且对人体具有显着的健康作用。

《千金方》记载“艾灸五百强，少灸一百二十二强”。艾灸可以平衡人体的阴阳，并具有延缓疾病的作用，即“阴平阳秘，灵为治”。中老年朋友的阳气越来越弱，冬天又冷又寒冷，应该坚持艾灸。尽管他们可能无法活到孙思zhen的年龄，但他们绝对可以活得更长。