血型的健康与疾病你知多少？

如果您对此加以注意，您会发现某些疾病集中于某种血型，因为不同的血型具有不同的结构，会使人的整体功能具有不同的免疫力或疾病。可能性很高，所需的营养和预防措施也有所不同。如果您想生活得更健康，则应根据您的血型做一个健康的餐桌！

A型血液：提高免疫力并保持温暖

A型血液的人健康且身体健康。耐力很强，亚健康率也很低，但是周围的血管调节功能差，怕冷，所以在冬天一定要注意保暖，否则容易产生冻伤，而且其消化系统也差，肉的新陈代谢慢，因此，应以素食为主，以使您的免疫功能系统更强！

B型血液：调节慢性疲劳综合征

B型血液的人具有特别强大的消化功能，适应性和多种营养素，可以吸收大量棒。尽管新陈代谢速度很快，但是由于食物凝集素蛋白的影响，它很容易肥胖，并且容易感染消化道。对冷细菌的抵抗力也很差。您可以吃一些羊肉和兔子肉来增强免疫系统。还是吃含镁食物，打太极拳也是不错的选择，可以消除工作量，还可以增强人体的生理功能！

AB血：调节消化功能

AB血的人同时具有A型和B型抗原，这两种血液中的某些具有优势，但也有一个共同的健康劣势，胃酸低，消化不良，容易积聚脂肪，高胆固醇，有患心脏病的风险，而肺部容易感染引起呼吸系统疾病的感染，因此应多吃易消化的食物，严格控制体重，不要靠近空气混浊的地方，也不要吃过敏性食物，因为它很可能会引起过敏性哮喘！

O型血：补充营养，多吃瘦肉

O型血具有自身的免疫功能和抵抗力，因此不易接受疾病和病毒攻击，但它们的肾上腺素含量高，很容易出现亚健康，胰岛素含量也低，有糖尿病的隐患，血液相对稀薄，甲状腺功能不稳定，但可以吸收-蛋白质食物好。为了避免肥胖，可以选择多吃些瘦肉，而且规律的睡眠也可以减少亚健康的机会！