餐桌礼仪与健康：为什么吃饭不能喝水
人们是铁饭或钢铁，如果不吃饭，就会饿。每个人都需要依靠嘴巴才能在这个世界上生存。尽管实际上存在着这样的事实，即肥胖的人在保持基本营养的情况下，一年不进食仍然可以存活。但是您必须注意自己的健康。
然后，这个问题餐桌礼仪了解为什么吃饭时不能喝水。
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许多科学研究表明，如果身体处于弱碱性环境中，身体会变得更有活力，但通常在进食过多的肉类和高脂食物后，身体更有可能处于酸性环境中。
结果，我们的身体清除毒素的效率很低，并且在历史时刻出现了许多亚健康问题，例如慢性疲劳，关节炎，动脉硬化，肿瘤，糖尿病，自身免疫性疾病等。因此，酸占了绝大部分。人体60％的水。碱性成为调节我们内部环境的重要组成部分。
但是在饮用水的细节上，值得一提的是“吃饭时不要喝水”。进食时喝水会稀释胃酸和其他消化液的浓度，从而延迟消化过程，并在某种程度上阻碍我们对营养的充分吸收和吸收，因此最好的饮水时间是饭前半小时饭后两个小时或晚上七点后不要喝大量的水。
如果您有喝茶的习惯，这是饮用健康水的好方法。绿茶中的抗氧化活性是维生素E的200倍以上，不仅大大降低了罹患巨蟹座的风险，而且还降低了罹患巨蟹座的风险。抑郁的可能性很大，因此正确的饮水方式是健康生活的最重要基石之一。
饭前喝水很容易使胃扩张。这对胃的吸收有影响。喝汤仍然是等渗吸收。这样可以迅速达到吸收到细胞内的效果。它还对胃有影响。主动补充营养。吃饭时喝汤的习惯在不同的地方有所不同。
广东人饭前喝汤，被称为“开胃汤”。许多地方以前都喝汤直到结束，说可以帮助消化。在古代，有一种说法说原始汤是经过改造（消化）的。进餐时喝水通常是一种紧急措施，当进食速度过快并造成窒息时，可以将米冲洗干净。
但是，我已经阅读了这些信息，并说进食时喝水对胃不好，但是一些媒体说这种理论没有根据。在吃西餐时，会在桌上专门放一杯水，吃一口米饭和一口水。享受带有干净味蕾的食物。简而言之，就餐时喝水的利弊都有利弊，目前尚无明确答案。
