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测哪种减压方法对你最有效

2023-07-24 01:52:20

　　焦虑症，又称焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以产生类似焦虑不安的情绪为主要特征。处在高压社会中几乎人人或多或少都会体验焦虑的滋味，那么，究竟该如何缓解焦虑症呢？来做下面的测试题吧！测测看哪种减压方式对你最有效，最能减轻你的焦虑症状。
　　题目：你常常会在一下哪种情况下感到焦急？
　　A出门等公交的时候
　　B急着要做事时被其他事情拖住了
　　C学生时代考试后等待分数的日子
　　D做选择的时候
　　答案请翻下一页查看哦。

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