为什么人们会产生梦境？究竟作梦是否真的会提示身体的某些疾病或问题？

作梦大约是每个人都有的历经。科学论证说明：一般人的大脑情况比较活跃性的人，作梦內容会比较丰富多彩详尽。假如大白天沒有歇息好得话，夜里睡觉做梦的時间也会延长。

也就是说，睡眠好的人，大部分不怎么做梦，一觉醒来大天明，全部人的精神面貌全是极为圆润的。

那作梦除开意味着人的大脑的活跃性水平，及大白天的运动量之外，与病症会有什么联络吗？

老是做梦需从生活方式、人体病症、饮食搭配找缘故。比如，晚餐防止吃太饱、褥子不必选择过重、平卧睡觉姿势防止将手放到胸脯上等，根据纠正欠佳生活方式，轻轻松松去除恶梦，另外，还应留意一些人体病症也与作梦相关。

一切正常的梦，一般来讲，都较为栩栩如生独特，被喊醒后，十有八九能够转述出不久经历过得梦镜。而与人体上一些病症相关的梦镜，严苛上不可以称之为梦，只是一种噩梦。

有专家学者强调，一些病症会根据一些梦镜通告大家，例如：

焦虑情绪或抑郁症

以均值每星期做3次之上恶梦，应考虑到焦虑情绪或忧郁症很有可能。包含梦镜讲话、摇头晃脑等，好到医院体检，多发群体多见60岁之上中老年人男士。

睡眠质量睡眠呼吸暂停

睡眠质量睡眠呼吸暂停病症常梦到室息、溺水喘不过气来、恶梦多等，比较严重时造成 氧气不足危害高质量睡眠品质，西红柿医师提议，好到医院体检是不是得了睡眠质量睡眠呼吸暂停。

长久服用一些药品

包含长久服用抗菌药、抗病毒的药、心血管疾病药、抗精神病药等，假如经常会出现噩梦惊醒、梦多与副反应相关，应早与医师沟通交流拆换或调整剂量。

糖尿病患者血糖低

糖尿病人应警醒低血糖表现，非常是冬天夜里也是血糖低多发期，要是没有立即填补动能，非常容易产生血糖低，在凌晨时分出現发慌、噩梦惊醒。一般血糖低多发时间范围在1-3点上下，假如出現发慌、流汗、噩梦惊醒，隔日醒来伴随头疼、困乏，应警醒夜间低血糖。

听觉系统出现异常，会在梦里听到奇怪的声音或是响声；

消化系统疾病，会梦见被人重击腹腔或是刀刺腹腔等；

脑部疾病，常常会梦见头顶部挨打，或是五官被灌进液體等

心梗，一直梦到自己人体倾斜、站不稳，还会继续伴随窒息感；

隐匿型心肌梗塞，一直因梦到自己从高空坠物而中途吓醒；

肾脏病症，一直梦到洪水泛滥成灾，自己落水挣脱的景色。

之上与人体病症提醒有关的噩梦，大部分全是以恶梦不断非方式出現在我们的日常生活中，大部分人认为是近期睡不好的缘故，殊不知具体情况却并不是这样，