如何规避婚姻生活中的“桃花劫”挑战，保持婚姻幸福稳定？

中年夫妻的婚姻生活容易出现危机，尤其是当双方工作压力增大、性生活缺乏新鲜感时。而发生婚外情的原因多种多样，大多数男性是喜新也恋旧，“家里红旗不倒，外面彩旗飘飘”；女性则可能喜新厌旧，对现有丈夫产生不满。当事情发生时，夫妻们应该如何处理呢？

专家建议，夫妻间保持良好的沟通非常重要，应该遵循以下三个原则：

A、拥有良好的沟通模式

夫妻间应该互相尊重、认真倾听，充分表达自己的感受和想法。应该少抱怨、指责和命令，不要评判谁对谁错。

B、及时处理婚姻中的危机

婚姻中的危机往往源自日常生活中的小事情，如争吵和矛盾。当夫妻中一方不想呆在家里时，就应该及时处理矛盾，必要时可以寻求专业人士的帮助。

C、让双方都有自由的心灵空间

夫妻之间也有隐私，不要总是翻查对方的手机或“查岗”，更不要向亲友、单位领导哭诉，这是夫妻的隐私。双方应该互相尊重彼此的隐私，并拥有自由的心灵空间。

当一方发生婚外情时，夫妻间往往会有一场战争。女性通常会表现得很激动，但往往不会选择离婚；而男性则难以包容妻子的错误，80%以上会选择离婚。若双方都希望挽救婚姻，则应该：

1、不要纠缠在这件事情上。不管对方说什么，都要说服自己相信他(她)。最好做个婚姻咨询，既给对方更是给自己找一个处理问题的机会。

2、不要攻击第三者，因为贬低他喜欢的人就是贬低他。贬低他会让他没有内疚感。

总之，保持良好的沟通、及时处理婚姻中的危机、让双方都有自由的心灵空间才能有效预防婚姻危机，并能在婚姻出现问题时找到解决办法，避免出现不必要的矛盾和伤害。