在情绪低潮期如何利用紫微主星自我激励小技巧来重拾心情？
生活中充满挑战，我们都会遇到情绪低落的时期。怎样尽快走出这样的情绪低迷期呢？以下是一些自我激励的小技巧，帮助你重拾信心和动力。
每天专注自己兴趣的10分钟
很多人情绪低落的原因之一就是因为我们做的往往是不喜欢做的事情。即使是因为生计所迫我们不得不这么做，我们也应该每天挤出一点时间专注于自己感兴趣的事情。用十分钟打球、拉小提琴、散步、看节目等，每天放松和享受自己的兴趣爱好，这会为你的人生带来新的动力。
适合的紫微主星：命宫主星为太阳的人倾向于为别人操心，很少关注自己的内心需求。在情绪低落期特别需要腾出时间，呵护自己的内心，享受自己的兴趣爱好，愈合脆弱的伤口。
养成睡前记录的好习惯
在睡前记录下你最值得骄傲的事情，这件事情可以是在工作上的进步，获得主管的赞扬，或者得到恩师的奖励等等。每晚枕着这些美好的心情入眠，第二天你的心情会变得更好。
适合的紫微主星：合作型命盘(命宫主星为太阴、天梁、天同)的人，受暗示性相对强，正面能量的积累有助于迅速走出阴霾。
睡前读励志类书籍
当你情绪极低谷的时候，每晚抽出十分钟的时间，读读励志类的书籍里的至理名言，大声朗读出来。你会感觉全身像是被初升的朝阳穿透一样，内心的寒冷和恐惧会消失，坚持一个星期，你会发现自己变得越来越有斗志。
适合的紫微主星：开创型命盘(命宫主星为七杀、破军、廉贞、贪狼)的人通常只会短暂性的情绪低迷，而励志之言，通常是见效最快的“止血”之法。
假装自信
心理学有一个奇怪的治疗方法：治疗情绪低落最有效的方法之一就是让这个人假装自信。让这种假象逐渐幻化成他的潜意识，逐渐养成自信的习惯。培养自信的方法有很多，如昂首挺胸、快步走路、多照照镜子、肯定自己、使用主观性强的肯定词汇、避免使用含糊词等，这样导致自信逐渐形成。
适合的紫微主星：支援型命盘(命宫主星为太阳、巨门、天机)的人，情绪低迷期需要别人的肯定，也需要自身的强大能量。因此，假装自信对他们来说是最好的治疗方法之一。
定期奖励自己
奖励对人们是很有激励的，不只是适用于小孩子。一个疲惫的成人内心也寄宿着一个小孩子，这个孩子在惊吓面前尤其需要精心呵护和鼓励。每月为自己设定一个专门的奖励计划，并制定实现目标的计划。一旦实现了计划，给自己一个小小的奖励，可以买漂亮的衣服、去旅行或去餐厅，这样能增强自信并形成好的反馈。
适合的紫微主星：领导型命盘(命宫主星为紫微、天府、武曲、天相)的人非常在意现实利益，因此，奖励的鼓励往往可以激发出个人潜能。
