通过这个魔法测试,测试一下你是否已经患上了强迫症
2023-04-07 20:08:11
强迫症是一种常见的心理疾病,其症状通常表现为强烈的无法控制的冲动和想法,导致患者需要进行某些行为或行事方式以缓解症状。
许多人在日常生活中可能都有一些强迫症状,如每次出门都要检查门是否锁好,或者重新洗手多次,直到感觉到手很干净。这些行为可能被认为是小事,但当这些行为变得不能控制且影响到日常生活时,就需要引起注意了。
如果你有以下症状,就可能存在强迫症的可能:
- 头脑中总有不必要的想法或字句盘旋,有时不得不毫无理由地重复相同的内容、句子或数字好几次;
- 总是担心自己的手没有洗干净,从而长时间洗手,完全超出了正常的必需时间;
- 穿衣、脱衣、洗澡、走路时都要遵循特殊的顺序;
- 担心自己的衣饰不整齐或仪态不端正;
- 常常毫无理由地检查门窗、煤气、钱物、文件、信件等;
- 经常把一件事情反复做好几次,这样才能确保做正确了;
- 对自己做过的很多事情都会产生怀疑;
- 常常毫无理由地设想因为自己的粗心大意或者一点细小的差错而导致灾难性的后果;
- 一些不好的,或者违背自己心意的想法总是时常出现在脑海里,挥之不去;
- 时常毫无征兆地担心自己得了某种疾病;
- 反复无原因地计数;
- 在某些场合,总是担心自己的行为失去控制,而做出让人尴尬的事情;
- 工作效率低下,因为总是花很多时间做很多重复的工作;
- 看到刀、匕首等一些尖锐的物体时会感到莫名的烦躁;
- 有时候会毫无理由地产生破坏某些物品或伤害他人的冲动;
- 总担心亲人,还会做很多无意义的联想;
- 听到自杀、犯罪或生病的事,会心烦意乱很长时间,很难不去想它;
- 忘性比记性大;
- 在某些场合,即使自己当时身体不舒服,也有想暴食一顿的冲动;
- 常常有畏难情绪,感到无法顺利完成任务。
对于上述症状,你可能会认为只是一些小习惯,但是如果这些症状持续存在,可能会对你的日常生活造成严重的影响。为了评估强迫症状的严重程度,可以使用一些评分标准。
你可以根据自己一周以内的表现来进行判定,评分标准分为5级,没有得0分;很轻得1分;中等得2分;偏重得3分;严重得4分。
如果你的总分超过20分,就有强迫症的可能,这种情况应该得到你的重视,不要任其发展。
如果你的总分超过50分,就需要引起警觉了。你的情况已经比较严重,这种心理疾病可能已经影响到你的正常生活了,建议你尽快到精神科或心理咨询门诊做进一步的治疗。
强迫症不是一种能够自愈的心理疾病,需要专业的心理医生进行恰当的治疗。尝试了解和接受这种疾病,对于走出阴影是非常重要的。