免费在线测一测,探究你是否倾向于自我PUA,并揭示相关行为表现!
2023-04-06 12:30:41
当我们遇到一些让我们感到不开心的事情时,不同的人会有不同的应对方式。有的人会通过倾诉和发泄来减轻内心的负担,有的人则喜欢通过自我安慰来消化难过的情绪。然而,还有一些人却往往会不断自我怀疑和否定自己,这就是自我PUA的倾向。
如果你不知道自己是否有自我PUA的倾向,可以通过下面的测试来了解:
当你在工作中感到不开心时,你通常会选择哪种方式来解决?
A、和朋友倾诉
B、和朋友一起吃大餐
C、去唱KTV
D、出去旅行放松一下
选择你最喜欢的答案,然后看下面的解析。
A:得分低于50分
如果你选择了和朋友倾诉,得分低于50分,这意味着你没有自我PUA的倾向。你通常状态比较平稳,面对不好的事情也能够看得开,这也是让你备受欢迎的原因之一。
B:得分在51-59分之间
如果你选择了和朋友一起吃大餐,得分在51-59分之间,这意味着你可能正在经历工作或生活上的一些压力或不快,使你的心情有些沉重。你可以向朋友倾诉来缓解这些情绪,这对你恢复心理健康非常有帮助。
C:得分在60-69分之间
如果你选择了去唱KTV,得分在60-69分之间,这可能表明你已经开始有些情绪抑郁。你可能开始怀疑自己,而事物的变化使你难以适应。你需要找到适合你的方式来减轻内心的负担,以克服这种紧张的情绪状态。
D:得分高于70分
如果你选择了出去旅行放松一下,得分高于70分,这可能表明你对生活非常悲观,并且总是否定自己的能力。你需要学会积极面对生活,锻炼身体,保持充足的睡眠,这样才能恢复心理健康。
无论得分高低,我们都需要意识到自我PUA是一种不健康的心理倾向,它会限制我们的成长和幸福感。我们应该采取积极的态度面对生活中的挑战,接受自己的缺点并改善它们,而不是不断否定自己。只有这样,我们才能真正地成为一个自信、健康和快乐的个体。
未经授权,不得转载文章!