哪些食物对牙齿不好 尽量少吃
2020-11-04 12:12:30
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俗话说,好,食欲好。牙齿的健康对我们的日常生活非常重要。每天的饮食都被牙齿咀嚼。美白牙齿还可以使人看起来更美丽。所以这个问题健康饮食文化,为您解析。
1,糖果
众所周知,糖果中的糖是各种口腔细菌的优质营养素。糖被氧化后,会生成有机酸,还会腐蚀牙釉质。牙齿不好的人倾向于多吃糖。
2,汽水
有人认为无糖软饮料对牙齿无害。这是一个误会。尽管这些饮料不含糖,但它们含有大量的碳酸和磷酸,并且对牙齿珐琅质的损害不亚于含糖饮料。
3,泡菜
酸洗过程还会产生很多酸性物质。虽然很开胃,但对牙釉质的伤害却很大。
4,柠檬和葡萄柚
因为这些水果含有更多的酸性物质,所以进食过多会损害牙齿的珐琅质。
5.茶
茶水是单宁食品。在较高的温度下,尤其是浓茶,更容易弄脏牙齿。
6.咖啡
咖啡的最大外观特征是“黑色”。可以看出咖啡中的色素含量很高,咖啡是一种酸性很强的酸性饮料,会严重损害洁白的牙齿。