育儿心经 立秋宝宝要注意什么

输入秋天的开始，一会儿很难消除热量，但是天气趋于凉爽，空气逐渐干up。在夏季和秋季之间的过渡季节，老年人和体质较弱的孩子应注意调整日常生活中的保健策略，以避免在该季节受到疾病的侵袭。那今天旧历书让我向您介绍力球宝宝应该注意的事项。

丽秋宝贝提防肺热咳嗽

在秋天开始之后，秋天的天气逐渐变得凉爽干燥。当季节变化时，人体的免疫力就会减弱，容易咳嗽。婴儿的体质较弱，很容易意外受肺热和咳嗽的困扰。

李秋，宝宝空调睡得少

在秋天开始后的夏季，许多父母会养成整夜打开空调的习惯。但是，有这种习惯的父母应该保持警惕，因为这个季节白天相对较热，夜晚会凉爽一些。如果白天加热，晚上突然感冒，则最有可能是“阴天热”，主要表现为体热，头痛，无汗等感冒，关节痛，腹痛等症状和腹泻。婴儿的抵抗力较弱，容易腹泻。

丽秋宝宝注意清淡饮食

秋季开始之后，天气将逐渐变得干燥，婴儿通常对气候变化特别敏感。它们的鼻子和喉咙的粘膜细腻，鼻腔很容易干燥，喉咙发痒，甚至干咳，引起感染；有些婴儿有大便干燥和便秘等症状。这就是中医所谓的“秋季干燥”。因此，秋季开始后，婴儿应多喝白开水，并应适当减少西瓜等冷食。

丽秋宝宝注意滋阴润肺，防止干燥

秋季开始后，除了多喝白开水，淡茶，蔬菜汤，果汁，豆浆等外，还可以吃一些具有滋补肺，滋润体液，滋阴养阴的食品。清除干燥，如莲root，百合，栗子，红枣，银耳，山药，water等。

立秋宝宝体重和食欲需要平衡

炎热的夏天过后，孩子们的食欲往往会更大，吃得更多。秋天是收获的季节，那里有很多美味的食物。孩子们往往放纵食欲，进食和喝水。但这不仅会导致肥胖，还会导致多种疾病，因此我们需要注意平衡体重和食欲。

丽秋，宝宝的清凉饮食适当，少吃

西瓜，哈密瓜和黄瓜不能像仲夏这样放纵食用。夏天过后，孩子的身体消耗很多。因此，寒冷的食物，如西瓜，哈密瓜，黄瓜等，应足够。