心理压力经典测试题看你压力程度
在日常生活中,无论是上班族还是学生,父母都或多或少受到压力。想知道您应对生活中心理压力的能力吗?在下面的心理压力测试中,找到最接近您实际生活的情况。如果您还没有经历过这样的事情,请选择最接近您的想法的事情。来测试一下。
1.生日,婚礼...不可避免地要花钱。
答:您不想出现在这样的场合,以免花钱买礼物;
B.尽管要花很多钱,但您仍然可以在各种场合选择小礼物和特殊礼物;
C,仅在对您而言重要的场合给予礼物;
2.您的自行车与他人的汽车相撞,因此您必须与他人约会才能解决此问题。
A.此事件引起的焦虑和焦虑使您失眠;
B.这不是重要的事情,它只是生活中发生的许多事情之一。解决问题后,您将想做的事情尽快忘记不愉快的事情;
C.刚开始时,您无需关心,只要找到解决问题的方法即可;
3.您的家具或电器因水管破裂而损坏,发现您的财产保险无法完全弥补损失。
A,您对保险公司感到失望和痛苦;
B.开始自己修理家具;
C.考虑取消保险并向有关机构投诉;
4.由于生活中的一件小事,您与邻居发生了争执,但您无法解决任何问题。
A,当您回家时,您会努力喝酒,放松身心,忘却它;
B.准备在对手的单位起诉他;
C,通过散步或看电影来消除愤怒;
5.当今的生活压力使您和您的妻子(或丈夫)经常吵架。
答:这时,您尝试放松自己,保持沉默,不要吵架。
B.您与朋友谈论此事,以便可以理解您的观点和感受;
C,寻找机会,冷静地与妻子(或丈夫)交谈,看看如何摆脱日常生活压力所引起的争执;
6.您所爱的密友即将与他人结婚,这对您来说是极大的不幸。
答:您逃避现实,使用自己的权利认为这不可能发生,因此无需担心,因此您仍然乐观地希望;
B.决定不用担心,因为仍然有时间改变这一“事实”;
C.决定向亲人表达自己的观点,表明自己的态度,并认真向她(他)解释为什么不应该这样做的原因;
7.每个人都承受着价格上涨带来的心理和生活压力,您更担心食品价格上涨。
答:尽管价格上涨,您仍然拒绝改变饮食习惯,因此您必须花更多的钱;
B.每当您看到价格上涨时,您的愤怒就会大大增加,但是无论如何您都会购买,甚至拼命购买,担心价格会再次上涨。
C,尽量少花钱,制定出营养和负担得起的食谱;
8.最后一天,您的能力被人们认可并获得了重要的工作。
答:您考虑放弃此机会,因为工作量太大;
B.您开始怀疑您是否可以承担这项重要任务;
C,为您分析这份工作的要求,并在各个方面为这项工作做准备;
9.您猜测您的房租或其他每月付款会增加。
答:我很想每天收到信件,这样我才能尽快确认朋友们不断增加的信息,只有在我不相信的时候才放松;
B.决定不被这种价格上涨所吓倒,您打算如何应对这种情况,例如更换房屋,采取经济措施等;
C.您觉得每个人都处在同一状态,因此您逃避现实,被动地等待,并认为自己可以随时应对;
10.您的一个非常亲密的人在一次事故中受了重伤。您通过电话收到了新闻。
A,尽量压抑自己的感情,因为你必须告诉其他亲戚朋友这个消息;
B,挂断电话,开始哭泣,让悲伤情绪发泄到您的内心,使您的心脏感觉更好;
C,去医务室,问医生一些镇静剂,以在接下来的几个小时内为您提供帮助;
11.每个假期,家里总会有激烈的争吵来探望父母双方。
答:您制定了一个严格的5年计划,要求您在假期中轮流探望父母双方;
B.决定在重要的假期与您最喜欢的家庭成员一起度过,并邀请其他不重要的假期;
C.决定做最“公平”的事情,根本不与老人和亲戚一起度假,以使麻烦最少。
12.有一天,你突然感到恶心。
A,阅读一些有关庆祝医学,进行自我诊断和自我治疗的书籍;
B.鼓起勇气,告诉家人,然后去医院看医生,希望能得到医生的帮助;
C,拖着不去看医生,以为我最终会好起来的;
13.您最小的孩子离开家乡并进入社会,这意味着只有您和您的丈夫(或妻子)留在家庭中。
A,与朋友谈论家庭中的这种变化,看看他们如何应对这种变化带来的各种不适当的情况;
B,尽可能多地帮助别人,为自己寻求新的爱好;
C,我想告诉孩子们,我希望他们在家里花更多的时间陪伴自己。
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