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在寒露到来的时候多吃些滋补的食物是很有必要的，例如可以选择吃一些芝麻。因为芝麻不仅口味好，而且还很有营养，对人们的身体也是很有好处。常吃芝麻可以帮助自己的头发更加浓密，还能起到养胃的作用，因此每次到了寒露，芝麻的销量总是会增加。天气转冷习俗广关于在寒露吃芝麻的习俗从很久以前就有了，所以一直流传到了现