标签：伤官角色

要拆掉内心的墙壁，包括伤官角色，需要努力改变自己的思维方式和行为习惯。首先，需要审视自己内心的想法和信念，了解哪些是阻碍自己的思维模式。接着，需要意识到自己的负面情绪和情感如何影响自己的行为和决定，并学会转变这些情绪和情感。其次，同伴和朋友的支持和理解也非常重要。与他人分享感受和想法可以帮助自己建立