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什么样的睡眠状态会导致产生梦境?

现代医学研究发现,人在睡眠过程中会出现两种状态,正相睡眠和异相睡眠。这两种睡眠状态交替出现在睡眠过程中,如果你的睡眠是正常的,每天8小时,那么这漫长的时间足够两种状态的睡眠反复三四次。先谈一谈正相睡眠,专业名词称这利I睡眠是不伴有眼球的快速运动,也称非快眼动睡眠。在这一阶段中,人的心率会比清醒时慢许
2023-04-08
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