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如何温和地调养身体 很多时候，看病吃药虽然可以缓解亚健康的状况，但并不能治本。因此，通过一些食疗方法来调养身体是个好选择。在中医理论中，不同的食物对应着不同的调养方法，了解这些方法可以帮助我们更好地照顾自己的身体。 秋冬养阴的来源 中国人非常注重顺应季节的变化，因此在传统的中医养生理论中，四季都有