标签：三个缘由解析

每个人都做梦，不管是小时候梦到成为超人，还是长大后梦到成为大牌明星，梦境都承载着我们的种种渴望和幻想。但是，为什么人会在睡眠中做梦呢？睡眠质量分为两个阶段：快速眼动睡眠期和清静睡眠质量期。在快速眼动睡眠期中，呼吸和心跳速度会加快，身体会出现短暂的麻木感，眼球会快速旋转。而在清静睡眠质量期中，身体的基