净空法师：如何保持年轻健康

所以佛法，它终极的目的，第一个教你见性，第二个教你法界和睦，自然和睦，一丝毫都不要加以勉强。不需要定个什么规矩，自然的；迷了时候才要规矩，悟了的时候都不要了。我们自己知道这个身体是一体，眼耳鼻舌身要不要定规约？不需要。为什么？一体。正因为迷失一体，才定下这些规矩，觉悟就不要了。觉悟什么？它自然就有规矩，一点都不乱。而且自然中自然相就在眼前，你看万物生老病死，这是自然中自然相。为什么会有这个现象？相是从念头生的，你念头里头有这个东西，现象上它就现这个东西；你没有这个念头，就不会现这个现象。为什么？诸佛如来实报土里头，没有分别、没有执着，它有起心动念，所以它那些现象没有变化。

极乐世界无量寿，我们不用极乐世界这个名词，用诸佛如来的实报庄严土，无量寿，那里面居住的人永远不老，永远不生病，永远没有烦恼，就是说他没有分别执着。不但没有分别执着，他起心动念都没有。因为有起心动念是十法界的佛，天台大师称他为相似即佛，他不是真的佛，相似。为什么？没有能放下阿赖耶。阿赖耶是什么？起心动念就有阿赖耶，不起心不动念，阿赖耶没有了。所以实报土是阿赖耶习气，残余的习气所现的，他确实没有起心动念。所以它那里万物永恒不变，人叫金刚不坏身，它没有变化；树木花草，花草长青，它不会衰，它不会老化。这是什么？一切法从心想生，生是产生变化，它没有心想，所以它永远没有变化，就这么个道理。

理搞清楚了，我们相信会有这种现象产生，我们不怀疑了。所以在这个世间，有人衰老得很快，有人衰老得很慢，什么原因？古人有句话说「忧能使人老」。忧虑就是烦恼，有忧虑的人、有牵挂的人、有心事的人、有欲望的人，这人老化很快；你要把这些东西统统丢掉，寿命长，没看到你衰老。什么原因？你没有想到老，你起心动念里头没有这个老字，他就不老。再一个，你没有这些拉拉杂杂东西，那是老的催化剂，你没有这些东西，所以你不会有衰老的现象。所以，健康从哪里来的？健康的根本是意念，现在人所讲的心理健康。你有疾病，你这个病能够恢复得快、恢复得慢，与你念头有关系。实实在在讲，医药对你健康的帮助顶多三分不得了，另外七分是你的意念。你要常常想到这个病不行了，不会好了，你肯定不会好；倘若你把这个病看作若无其事，根本没放在心上，你很快自然就好了，不用医药也好。 刘素云居士的红斑狼疮就这么好的。她告诉我，不过是一、二个月全好了，再到医院检查，真的没有了。连医院大夫都感到讶异，妳怎么好的？这不可能好的，妳怎么好的？念头治好的。

现在科学家肯定，念头能改变物质，物质里头有病毒，你的念头清净，就可以把细胞里头那些病毒消除，恢复正常。这就是境随心转，一切法从心想生。我们天天念，没人相信，生病还是得找医生，认为医生可靠，佛这个话不可靠。佛这个话你要是真相信，决定是有，佛的话决定是真的，你能够相信，你就保平安，什么事都没有了。端正心念，用什么方法？老实念佛就是上上乘的端正心念，你的心没有比这个更好的了，心里头只有阿弥陀佛，除阿弥陀佛之外什么都没有。阿弥陀佛无量寿，阿弥陀佛不生病，阿弥陀佛无烦恼，阿弥陀佛无灾难，你要不要？先要问你，你信不信？像这个经上，先要问你，你有没有？你倘若能肯定，决定是有，你就真相信；真相信，你的问题就解决了。

文摘恭录—净土大经解演义（第五Ｏ一集）2011/7/18　檔名：02-039-0501