不想社交？不想学习和工作？这些丧气时刻你中了几条

前两天看见一个热搜：专家建议不要在1月制定新年计划。突然就楞了一下，好像也到了立2020年flag的时候了，虽然知道这是逃不掉的事情，但总是会想试试。但还有一些可以偶尔逃避的事情，下面一起来看看。

临近冬日，天气开始变冷的同时，行动力也仿佛被上了枷锁，抽空重温了日剧《逃避可耻但有用》，和一年前看已是完全不同的状态和心境，也对逃避这个词有了不一样的理解。

一直以来，“逃避”都被看作是一个贬义负面的词，不仅可耻还有害，常常与“失败的人生”挂钩。然而现在的我却觉得，适当地逃避好像也没有那么糟糕。它不仅是一种自我保护的方式，从另一方面来说，也是对当下和未来的尊重。

今天就来跟大家聊一聊“逃避可耻，但有用”的话题。

在社交如此频繁和发达的现代社会，社交能力成为生存的必须项。无论是学习还是工作，都免不了与人事打交道。

然而，对于性情较为内敛的人来说，过多地社交却会成为一种负担和消耗。因此，工作了一天回到家，最需要的不一定是唠叨和陪伴，反而是一个可以静下来独处的空间。

不需要刻意跟谁搭话，也不需要勉强维持开心，几十平方米的小窝包容每一场痛哭和每一寸懒惰，又给予足够的空间积攒能量和治愈自我，这，大概就是独自生活最大的好处。

工作中我们每个人都会遇到失意难捱的时刻，过去在每一个濒临崩溃的关头，我都会告诉自己要加油，要坚持，逃避不能解决眼前的苟且，是一件可耻的事。

但是后来我渐渐发现，这样“强撑”的方式并不能使我振作，反而会导致更长时间的消沉和颓废。与其强扭着向前，倒不如顺其自然，适当避一避也不错。

在崩溃的边缘不要喊加油，越是浮躁难安的时刻，越需要的是停下来思考和充电。读书观影，又或是看展画画，选择一种更加佛系和安静的“逃避”法，于我而言，是对现实的小小抗议，也是用这样的方式和现实达成和解。

要问我随身必带的一件物品，除了手机，其次必定是耳机。

一个人在喧闹的人群中走路时，一个人逛街吃饭坐车时，工作遇到烦心事想要立刻沉静下来时，我都会习惯性戴上耳机，用音乐塞住耳朵的瞬间，感觉一个人就是整个世界，周遭的环境都成了世界外与我无关的背景和画面。

小孩子用吵闹回怼的方式宣示主权，成年人则用耳机隔离出一个新的世界，独自消化一些情绪。

越长大好像越擅长“逃避”，学会把时间都留给自己。

我很喜欢东野圭吾在《沉睡的人鱼之家》中说的那句话：“人类并不是光靠逻辑活在这个世界上。”所谓“七情六欲”，每一种都自有它存在的道理。

逃避是生存的本能，感到不舒服的时候，如果不能把世界隔绝出去，就暂且按下“暂停键”，把自己隔离一会儿又有什么关系。

逃避并不一定是一个坏词，它也分不同的程度，生活中我们总是在经历各种小小地逃离和逃避。

用凉爽的空调逃避酷暑，用温暖的被窝逃避寒冬，用虚拟世界的短暂欢愉逃避现实的崩溃寂寞，用偶尔的静心养性逃避尘世的浮浅喧嚣。

当然我们都知道，所有的问题都不可能通过逃避的方式得到解决，但生活已经如此不易，我们总是需要给精神和大脑一个缓冲的时间，鼓足勇气调整好状态，从另一个角度来说，逃避又何尝不是为了更好地面对和出发呢？