婚姻质量小测试

测试共有15题，请根据你的真实情和第一感觉快速作答，用“是”或“否”来回答，每回答一个”是”得1分，“否”得0分。题目中的我们，指你和你的丈夫。

婚姻质量小测试开始

1我常常不知道他在想些什么，有什么感受。

2我们很少有亲密的身体接触。

3. 我常常觉得自己与丈夫的交谈空洞乏味。

4．我觉得和丈夫两人面对面的时候，不知该如何相处。

5．我恐惧行房。

6．我有时候会觉得很委屈。

7. 与丈夫吵架时，我很少去了解他生气的原因。

8．我们很久没有分享过彼此兴奋或愉快的事情。

9．我有自我伤害的想法。

10. 我们常常处于激烈的争吵中。

11.我和丈夫其中有一个人常常会生病，感觉身体不适。

12．我常常有提防丈夫的念头。

13. 我对丈夫的爱没有信心。

14.我做很多事纯粹是出于义务。

15.丈夫不在身边时，反而感到比较轻松自在。

如果你的得分是0-4分，表明你们的婚姻品质不错，偶尔有小摩擦，但只要愿意共同经营，婚姻生活会越来越幸福。

如果你的得分为5－9分，表明你们的婚姻稍微有点紧张，就像绷紧的弦。建议仔细查找问题的症结。可以参加各类婚姻咨询课程，或者阅读相关书籍，了解夫妻互动模式以及对配偶的期待，明确这样的互动方式对婚姻会产生哪些影响。弄清这些问题，有助于进一步改善双方的关系，提升婚姻的品质。

如果你的得分为10－15，表明你们正在为婚姻付出沉重的代价，你可能很沮丧，心情低落，身心俱疲，甚至企图自杀。建议你立即向外界寻求帮助，如向专业的婚姻咨询师咨询，或听听长辈们的意见，尽快解决你们婚姻中存在的问题。