2021年处暑日是哪一天 处暑防“秋燥”

一年当中由于气候条件，那一年划分为24个节气，每个节气都有每个节气的气候特点。当2021年的处暑来了，自然也就有处暑特有的气候特点，在民间人们都说处暑要防“秋燥”，那么在处暑期间，我们需要做什么准备呢？

2021年处暑日是哪一天

时至处暑，太阳直射点继续南移、太阳辐射减弱，副热带高压也向南撤退，气温逐渐下降，暑气渐消，具体时间如下：

【阳历】2021年8月23日5点17分

【农历】辛丑年七月十六号 星期一 

过了这一天天气上就更像是秋天了，气温大概在10到20度左右。处暑，是二十四节气之第十四个节气。斗指西南方；太阳黄经达150°；于每年公历8月22-24日交节。处暑，即为“出暑”，是炎热离开的意思。 

处暑的注意事项

要做好及时增减衣物，不能穿太多，体温在秋时勿高，以利于收敛阳气。因为热往外走之时，必有寒交换进去。可坚持冷水浴习惯，不管哪个季节，坚持运动绝对是没错的。入秋之后锻炼的好处在于，在逐渐降低温度的环境中，经过一定时间的锻炼，能促进身体的物质代谢，增加产热，提高对低温的适应。

处暑的民俗活动有哪些

处暑的民俗活动很多，如吃鸭子、放河灯、开渔节、煎药茶、拜土地公等。但在从事活动的时候要注意天气变化。处暑节气处在短期回热天气（秋老虎）期内，“秋老虎”一般发生在公历8月~9月之间，每年秋老虎的时间长短不一，总体来说持续半个月到二个月不等。处暑在日常生活中起到的意义，就是提醒人们暑气渐渐消退，天气由炎热向凉爽过渡，要注意预防“秋燥”。