九个月宝宝营养粥怎么做?吃了长得好
2021-02-04 14:02:35
当宝宝慢慢成长到九个月,而母亲对此感到高兴时,她是否还在考虑如何制作九个月的营养粥,以及如何使宝宝吃得更好?只要宝宝吃得好,并且营养和健康地进食,妈妈就会为她所做的感到高兴。所以,让我们开始婴儿营养粥去看看婴儿九个月大时会吃什么。
西兰花牛肉粥
营养价值:牛骨髓蛋白质含量高,脂肪含量低,并具有保湿作用。
配料:两份米饭和小米,两块牛肉骨髓,一份西兰花
方法:
1.将牛肉骨髓用热水煮沸,在水中加几滴醋,然后在高压锅中按15分钟
2.取出杆状骨段并取出中骨髓
3,将米粒放入锅中煮至浓
4,西兰花烫装饰周围
芹菜鸡汤粥
营养价值:芹菜含有纤维素,鸡肉脂肪含量低,并且含有氨基酸等营养成分。
成分:大米,芹菜,鸡肉
方法:
1.预先煮鸡汤
2,将芹菜切碎切碎备用
3.洗净米饭并煮粥,加入适量的鸡汤,然后炖鸡直到粥变粘。加入芹菜,小火煮十分钟。
豌豆豆腐虾粥
营养价值:豌豆富含磷,豆腐和虾,可帮助婴儿补充钙。
原料:新鲜豌豆,软豆腐和骨汤1盒,三个活虾
方法:
1.将豌豆洗净,放入高压锅中20分钟,然后用筛子削皮
2,洗豆腐,用勺子压碎
3,剥虾,去掉虾线,切成方块
4.倒入骨汤煮沸,倒入虾煮沸,然后用食物加工器将它们制成泥,大婴儿将直接用刀切碎
5.将捣碎的虾倒回锅中,加入捣碎的豆腐,煮沸后加入煮熟的粥和豌豆泥,然后再次煮沸