喝啤酒会胖吗？啤酒肚是喝啤酒才有的吗

啤酒已成为许多人的爱好。无论发生什么情况，他们都会与朋友见面喝啤酒。但是我们都知道喝太多啤酒对您的健康有害。有些人在年轻时就已经长出啤酒肚。好吧，让我们在一起啤酒文化看看喝啤酒是否会让你发胖？啤酒肚只喝啤酒吗？

啤酒是一种流行的饮料，尤其是在炎热的夏天，喝两杯冰镇啤酒，感觉真的很不错，它还可以使人产生食欲，止渴和缓解热量。啤酒不含许多营养成分，不含维生素，仅含少量蛋白质和糖。我们经常说啤酒是多少，指的是其中所含的糖分。此外，啤酒还含有4％-5％的酒精，但是酒精中所含酒精的比例远低于烈酒，因此总热量较低。

有人认为，啤酒花的苦味可以促进消化液的分泌，并有助于人体消化和吸收食物。结果，它会打开胃口并增加卡路里的摄入，使人发胖。有人认为一瓶啤酒含有约1.3毫克的烟酸（维生素的一种成分），它可以促进其他营养物质的燃烧，释放能量并使人发胖。以上两个说法很合理，但是啤酒本身毕竟热量有限，喝三两杯不会使你发胖。

但是，经常沉迷于暴饮暴食是另一回事。想一想，当七八升的啤酒进入胃时，胃和肠子就会超负荷，而积聚的酒精会收缩肠胃血管，使肠子“无法移动”。胃肠道就像一个胶囊，膨胀得越大，它就越大，最后就像胃里的一个大球。整天“浸泡”在啤酒中，胃肠道的收缩功能将大大削弱，它最终会变成“啤酒肚”吗？

而且，这么多啤酒提供的热能也很大。每100克啤酒提供的热能为40-50大卡，每8升啤酒提供的热能为1600大卡，基本上相当于一个身高160厘米的人。人们全天需要卡路里。喝了这么多啤酒之后，您就不能整日不吃其他东西，而吃完之后，这意味着您摄入的卡路里过多，肥胖自然会出现在您的身体上。如果您想喝啤酒，但又不想发胖，那么在喝啤酒时只要求保持克制。