花生汤的热量多大，15粒花生一勺油？

花生汤是一道源远流长的泉州汉族美食。在厦门小吃其中，花生汤是不容错过的食品之一，尤其是花生中含有大量的营养成分，这是我们饮食的最佳选择之一。但是，花生有多少卡路里，进食过多会导致肥胖吗？

花生汤的热量：83卡路里（100克）

花生的卡路里很高。用水煮沸只会使花生的味道变淡，但不会降低花生的卡路里。每100克花生包含44.3克脂肪和563卡路里。换句话说，吃15颗花生的卡路里等于一汤匙油的卡路里。

　　花生汤简介：

花生汤是美味的汉族特色菜，属于福建菜。这种美味起源于泉州，然后传播到福建其他沿海地区，甚至到海外。长期以来，它在外国游客，香港，澳门，台湾和海外华侨同胞中广为人知。花生仁香脆而不碎，在口中融化，汤呈乳白色，甜而爽口，甜而爽口，滋润并润肺。

　　花生的营养：

花生不仅是高营养食品，而且是具有很高药用价值的健康药物。花生种子，种皮，种皮和花生油均可用于药用。

中医认为，花生具有健脾养胃，润肺化痰，养血理气，清嗓，止疟的作用。它对良性和慢性肾炎，腹水和缺乏牛奶有一定的作用。

花生果实的外壳中含有木犀草素，可以降低胆固醇。对高胆固醇，冠心病，动脉硬化等疾病有良好的治疗作用。尤其是花生仁外的红色外套，因为它可以抵抗纤维蛋白的溶解，促进骨髓的造血功能，并缩短出血时间，因此是一种可以产生血液和止血的好药。

科研所成功开发的止血宁，在消化道出血，结核病，泌尿系统，生殖系统，再生障碍性贫血和各种原因的外伤性出血方面具有良好的治疗效果。

花生红色外套还可以预防维生素B1B2缺乏症，例如神经炎，脚气病，干眼症和唇炎，因此最好将花生与衣服一起食用。对于血小板减少性紫癜的患者，每天服用一些花生，长期食用可能会有一定效果。