减轻家长负担的适合宝宝吃的营养粥

我们都知道，孩子六个月大以后只能慢慢添加辅助食品。首先，添加辅助食品必须易于吞咽和消化。粥是婴儿的最佳选择，所以让我们饮食文化了解如何制作适合婴儿的营养粥！

山药小米粥

方法：将山药去皮，洗净，捣碎，煮成粥，加适量的小米。粥变稠后，加入适量的冰糖并充分搅拌。

山药小米粥具有健脾胃的作用，特别适合食欲不佳的婴儿。

胡萝卜玉米粥

方法：首先煮玉米，然后将胡萝卜切成细丝，然后与适量的粳米一起煮。粥煮熟后，加入适量的火腿，葱和香油。

这种稀饭香甜可口，孩子们非常喜欢它，其中的维生素A，不饱和脂肪酸，胡萝卜素和其他元素也对促进婴儿的成长非常有帮助。

肉丸鸡汤粥

方法：将鸡胸肉切成薄片，然后切成小丸子，在平锅中加入姜丝和葱切丝，然后将鸡丸炒香，然后加入鸡汤和粳米。煮后只加一点盐。

丸子鸡汤粥不仅美观，而且营养丰富，对提高孩子的抵抗力有很大帮助，特别是在流感季节，让孩子多吃丸子和鸡汤粥也对恢复健康很有帮助。感冒

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