女人身体虚弱吃什么好 哪些适合进补
妇女生完孩子后，她的身体相对较弱，因此，此时需要一些食物补充剂以减轻身体的虚弱程度。那么，如果女人虚弱应该吃什么呢？哪些适合补品？然后关注这个问题饮食方案让我们来看看！
女人虚弱应该吃什么？ （以下内容摘自互联网，仅供参考。如果您感到不适，请及时咨询医生）
桑
桑mul，被称为补果，是当前水果中最丰富的天然铁食品之一。多种食物的桑berry不仅有助于补充血液，而且具有美容作用。
龙眼肉
龙眼肉是一种著名的补血食品，它是龙眼肉，每年夏天都有新鲜的龙眼在市场上出售。龙眼含有维生素A，B，葡萄糖和蔗糖，并且富含铁。强烈建议孕妇和产妇食用龙眼汤，龙眼酒和其他食品。他们是很好的补血菜。
桂鱼
fish鱼是自然界中平坦的鱼，可以帮助补充气血。特别适合食欲不振者。
胡萝卜
胡萝卜富含维生素B和C，以及特殊的营养胡萝卜素。胡萝卜素对血液富集非常有益。胡萝卜汤是补血的好汤。但是，许多人不喜欢吃胡萝卜。我的个人做法是榨胡萝卜，加蜂蜜作为饮料。
萝卜干
萝卜干原本是有益的蔬菜。它含有极其丰富的维生素B和高铁含量。因此，它是最不起眼，最便宜但最健康的食品，其铁含量超过除金针之外的所有食品。
金针蔬菜
金针叶含有最多的铁，比熟悉的菠菜高20倍。它富含铁。它还富含维生素A，B1，C，蛋白质，脂肪和秋水仙碱等营养物质。
红糖
补气养血，健脾胃，缓解疼痛，促进血液循环，祛瘀。红糖本质上是温暖的，适合怕冷和体质较弱的人。患有胃炎和胃溃疡的人不宜食用。
兔肉
兔肉本质上是冷的。它对治疗体热和脾虚的患者非常有效，但最好不要用于体热和脾虚的患者。
葡萄
葡萄富含钙，磷和铁，以及多种维生素和氨基酸。它们是老年人，女性，体弱，贫血和过度疲劳的好补品。还建议孕妇多吃，这不仅有利于胎儿营养，而且可以使孕妇看上去红润，血管光滑。如果有时没有葡萄，葡萄干也可以。
乌贼
墨鱼可以滋养肝肾，补气，补血。对气虚女性有什么好处？墨鱼是一个不错的选择。妇女在分娩后也可以吃更多的东西。
