蜂蜜四种吃法滋阴润肺

现在秋天已经过去了，真正的秋天即将来临，那么如何解决秋天干燥的问题。古人曾经说过，早上盐水和晚上晚上的蜂蜜汤表明，蜂蜜是养肺的首选。所以这个问题夏季保健，小编带来了四种吃蜂蜜的方法来缓解干燥。

1，蜂蜜雪梨水

取1-2个悉尼梨，去皮，去皮，切成小块，放入炖锅中，加少许冷水，放入锅中，小火煮约1个小时，取出放凉后加入约2汤匙蜂蜜，搅拌均匀。食用。它可以缓解秋季干燥引起的口干，口干和咽干症状。

2，蜂蜜牛奶芝麻饮料

取50毫升蜂蜜，50毫升牛奶和25克黑芝麻。将黑芝麻捣碎，与蜂蜜和牛奶混合，并在早晨空腹时用温水服用。适用于产后血虚，肠干，便秘，肤色黄和不保湿的皮肤。

3，香蕉蜂蜜粥

使用50-100克大米，200克香蕉和适量的蜂蜜。米粥煮开后，加香蕉切成小段，冷却后加蜂蜜吃，可以润肠润肠，滋阴养血。

4，蜂蜜萝卜汁

取白萝卜400克，洗净，去皮，剁碎，用干净的纱布包裹并榨干，每次取60毫升，加一匙蜂蜜，充分混合并吞服，每天3次，每次3-5天。对便秘的人有效。最佳。