冻哭人的三九天来了 七大器官注意保护
我国的人们以冬至为起点。冬季霜冻的开始“杂项用语”，从今天到2018年1月9日，人们将迎来“ 3月9日寒冷”三九天据说今年的三到九天可能很冷又哭，而且各种常见的冬季疾病也希望此时能聚在一起，所以让旧历书让我向您介绍哭泣三到九天后如何保护人体的七个重要器官。
七个器官最容易崩溃
寒冷时血管变脆
冬季是心血管和脑血管疾病的“恶魔季节”。冷刺激会引起血管痉挛和血压波动，从而导致脑出血和脑梗塞的增加。
建议：始终测量血压并将其控制在合理范围内；吃可以疏通和软化血管的食物，例如打架，黑木耳，金橘，大蒜，洋葱等。
心脏最怕温度差异大
冬季，室内外温差大，容易引起冠状动脉痉挛，急性心肌缺血，心绞痛，甚至心肌梗塞。
建议：外出时要注意头部，手和脚，并尽量戴上手套，帽子和围巾。上床睡觉前用热水泡脚；首先在浴缸中放入热水，然后在水温合适后脱下衣服。
雾最伤肺
冬季清晨雾很浓，寒冷干燥的空气可以通过肺部进入人体。如果此时没有保护措施，很容易诱发呼吸系统疾病，例如咳嗽，并且可能使疾病根源下降，并在来年复发。
建议：冬季不要太早运动。最好在9点钟左右等待，然后雾气就消失了，然后再运动。雾霾天气外出时请戴口罩。主动补水也可以帮助您的肺部。
胃部新陈代谢会减慢
冬季脾胃疾病高发。在寒冷的天气里，胃本身有点累。如果您吃的食物太冷，太生或太硬，都会给胃带来额外负担。
建议：多吃一些温暖的食物，例如牛肉和羊肉，以增强抗寒能力。怕冷的人可以适当地放些洋葱，大蒜和姜。容易生气的人最好搭配白萝卜。
前列腺也会“感冒”
感冒是前列腺炎的最常见原因。在低温下，交感神经的兴奋性将显着增强，导致前列腺收缩，这很可能引起慢性充血并增加尿道压力。
建议：不要hold尿，注意保持小腹和下背部温暖，不要坐在石凳上；多吃一些对前列腺有益的食物，例如西红柿，苹果等。
鼻细菌容易侵入
冬季，鼻粘膜的粘液分泌会减少，鼻子的“屏蔽”作用也会减弱，导致带有病原菌的空气直接进入肺部，增加了呼吸道感染的机会。
意见建议：睡前用温淡盐水洗鼻腔；或将热水倒入杯子中，每天早上和晚上一次，每次约10分钟，缓慢而深深地吸入蒸汽，以滋润和清洁鼻粘膜。
耳朵防寒能力最差
耳朵，鼻子，手和脚都位于神经末梢，血液流量低。在寒冷的冬天，他们特别害怕寒冷。如果耳朵暴露在外，甚至可能会有“冻头痛”的感觉。
建议：外出时最好戴上耳罩，进入房间时用双手擦耳以快速加热耳朵。耳朵冷冻后，请勿使用热水，以免加重症状。
