世界睡眠日小学生手抄报 怎么画 简单漂亮模板
世界上存在的事物需要睡眠。为了更好地宣传世界睡眠日，人们将选择复印报纸的方式。那么世界睡眠日小学生的副本是什么？怎么画呢？然后关注这个问题世界假期让我们来看看！
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世界睡眠日编制背景
进入21世纪，人们的健康意识得到前所未有的提高，“您拥有健康所需的一切”这一新概念已深入人心。因此，睡眠问题引起了国际社会的关注。一个人一生的三分之一都花在睡眠上，而五天不睡觉的人会死亡，这表明睡眠是一个人的生理需要。睡眠是生命的必要过程，是身体恢复，整合和巩固记忆的重要组成部分，也是健康不可或缺的部分。
根据世界卫生组织的调查，有27％的人有睡眠问题。为了唤起人们对睡眠重要性的认识，由国际心理健康组织发起的全球睡眠与健康计划于2001年启动，每年春天的第一天，即“世界睡眠日”，即每年的3月21日。
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根据中国6个城市的市场研究，一年内成年人失眠的患病率高达57％。由中国医师协会精神病医生分会和赛诺菲-安万特进行的“医师睡眠状况调查”结果。该调查对全国30所医院的1914位医生进行了调查。结果表明，2002年有69.4％的医生患有睡眠障碍。 2003年，中国睡眠研究协会正式将“世界睡眠日”引入中国。
睡眠是一种由于身体需要而暂时停止感觉和运动活动的状态，可以通过给予适当的刺激而立即唤醒。人们认识到大脑的电活动后，便认为睡眠是由大脑的功能活动引起的。动物的生理活动低下，适当的刺激可以使其完全清醒。
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睡眠原因
睡眠是一个活跃的过程。睡眠是恢复精力所必需的。有一个专门的中心来管理睡眠和唤醒。在睡眠过程中，人脑只是改变工作方式来储存能量，这有利于精神和身体力量的恢复。适当的睡眠是最好的休息。它不仅是保持健康和体力的基础，而且是高生产率的保证。具有较高兴奋性的神经细胞接受和处理内部和外部刺激，并对它们作出反应，可以防止未经处理的刺激相互干扰，这表现为减轻疲劳。睡眠质量差是指屏蔽不足或睡眠时间不足以完全消化和刺激连接的现象。嗜睡被病态阻塞的时间过长。这些是神经控制不足的表现。在睡眠期间，由于活跃的活动减弱，身体的状态也得以恢复。
睡眠最重要的功能反映在大脑中，睡眠状态通过做梦将大脑中分散的记忆碎片连接起来。
