咳嗽有痰吃什么好的快 推荐4款特别有效

冬天一到，咳嗽的人群就会逐渐增多。咳嗽是一件非常痛苦的事情，它将极大地影响人们的日常生活，尤其是晚上也会影响睡眠。那么哪种食物更适合咳嗽得更快呢？这个问题饮食方案，为您解析。

1，红糖姜汤

材料：红糖，姜

方法：将生姜切成薄片，在砂锅中烧开水，煮开后加红糖，待红糖融化后，切成薄片，煮十分钟。

适用于：偶尔感到寒冷。

2，豆浆

材料：一些大豆

方法：将大豆预先浸泡，浸泡时间约3小时或更长时间，然后将它们放入豆浆机进行研磨，过滤掉豆浆残留物，然后放入锅中煮沸，加一点糖。将豆浆放入瓶中，使其冷却，然后在早晨空腹饮用。

适用于：肺部疾病引起的咳嗽

3，姜末切碎

食材：一块姜，四个鸡蛋

方法：将生姜捣碎，加鸡蛋搅拌均匀，不加任何调味料，如果调味料不起作用。加热锅，然后加入几滴香油，用芝麻油搅打鸡蛋，然后在7分钟后将鸡蛋煮出锅。

适用于：养阴清热

4.悉尼冰糖

成分：一个悉尼梨，一些冰糖（取决于您自己的口味）

方法：将悉尼梨去皮，用刀将悉尼梨的芯去掉使其空心，然后在空心中放入冰糖和少许水。将准备好的悉尼梨放入瓷碗中，然后在锅中蒸一小时。

适用于：肺热引起的咳嗽，可清热解毒