白茅根的功效与作用 怎么食用比较好

说到白茅，它是日常生活中非常普通的中药。它通常用作缓解热和火的茶，并深受人们的喜爱。您知道白茅根的具体作用和功能吗？如何吃白茅根健康呢？所以这个问题饮食方案，为您解析。

　　白茅根的功效与功能

仙茅（Imperata cylindrica），也称为绢草，茅草，仙茅（Imperata cylindrica）等，是仙茅（Imperata cylindrica）草科的干燥根茎。它主要生长在路边，山坡和草原上。在春季和秋季开挖，清洗，干燥，除去纤维状根和膜状叶鞘，并捆成小捆。白茅具有冷却血液以止血，清热利尿的作用。它通常用于治疗血热呕吐，血尿，血尿，发烧伴发烧，肺热咳嗽，胃热，呕吐，湿热性黄疸，浮肿，少尿，热水澡，涩痛等。

　　白茅的饮食实践

白毛根瘦肉汤：清除热量，促进水分，消除湿气，减少泛黄

原料：猪肉250克（瘦肉），白茅根60克，盐3克。

方法：

1.洗净白茅根，切成薄片；

2.洗净瘦猪肉，切成块。

3.将所有食材放入锅中，加适量的水，

4.火烧开后，小火煮一小时，然后调味。

提示：

1.如果是新鲜的白茅，则更有效。

2.新鲜产品的用量为90-120克；脾胃虚弱的人不宜喝这种汤。

3.急性黄疸型肝炎属于轻度发烧，外观呈淡黄色，色泽鲜艳，排尿不利，色泽减少，如强食茶饮食。它也可以用于潮湿和炎热的尿路感染。

　　胡萝卜，竹藤和草根瘦肉汤：清热利尿，保湿干燥，排毒

材料：250克胡萝卜，150克甘蔗，120克白茅，120克猪肉（瘦）：盐3克。

方法：

1.将胡萝卜去皮并去蒂，切成薄片，然后用水冲洗。

2.将竹蔗（甘蔗）去皮，切成薄片，然后劈开。

3.毛根，瘦猪肉并用水冲洗。

4.将以上所有材料放入沸水中。

5.中火煮3小时。

6.用少许盐调味，即可饮用。

提示：

1.除了用于水痘儿童的药物外，这种汤还可以用作儿童的饮食疗法。

2.胡萝卜排毒，清除皮疹，竹藤能清热，补水，燥根，清热，凉血，利尿，加上营养瘦肉，是一种美味又营养的保健汤。

　相关兼容性

1.竹和木肉：白茅根烤，猪肉脂肪和皮。对于那些因风而肿胀的人也有好处。

2，吐血不停：握住白草根，用水煎服。

3.尿中出血：毛根汤，经常饮酒为佳。

4.缓解酒精中毒，怕五脏烂:：毛根汁，多喝一升。