2020年小雪是哪一天，小雪时间为 11月22日4点28分

许多人对冬天有独特的向往。尽管这个季节大部分时间都是寒冷的，但也最容易感受到这个季节的温暖。我们可以看到高山和地面上的积雪。上面覆盖着一层银白色的衣服，您还可以看到冬天打雪仗的孩子们的笑声。小雪节气的到来总是给我们带来惊喜。这也是冬季唯一的太阳学术语。让我们谈谈2020年小雪的一天，那是几分钟和几秒钟。

2020年的小雪是什么日子，什么时间？

2020年的小雪是11月22日（农历10月8日）的4:28。晓雪紧随冬季的第二个节气节“立东”，标志着冬天的到来。这时，中国大部分地区的西北风开始成为常客，气温迅速下降，开始下雪。但是，此时的降雪量通常很小，并且在夜间结冰，并且地面上通常没有积雪。

小雪节气的习俗是什么

在小雪前后，土家族人民开始了一年一度的“杀猪年，迎新年”。民间习俗活动冬天增添了温暖的气氛。吃“刮汤”是土家族的习俗。在“杀死猪的新年，迎接新年”的民间传说活动中，仍在热空气中仍然很热的精美食物被称为“计划汤”。适合冬季保健食品。降雪后，温度急剧下降，天气变干，这也是处理培根的好时机。

如何用小雪节气来保养身体

用小雪节气，天气越冷越暗，光线越少，再加上持续的雾霾，很容易造成或加剧此时的抑郁症。每个人都应该及时调整自己的思想，给自己健康的心理建议，并保持积极的思想。此外，在阳光明媚的日子里，我们应该抓住机会去散步和晒太阳。同时，您也可以趁机外出与人沟通，安抚自己的心。多吃水果和蔬菜，例如香蕉和菠菜，也有助于改善情绪。