2021年立秋的具体时间 年8月7日14点37分

　　科技的高速发展为我们带来的便利随处可见。就拿天气预报来说，现如今我们想要知道未来气候如何，通过天气预报就能够知道。但是在过去，人们并没有这些能够参考，而是根据自己的经验总结出了各大气候变化的节点，组成二十四节气。

　　位于中伏

　　立秋作为我国二十四节气之一，同时也是比较重要的一个大节气。它是两个季节的分界点。季节转换，南方地区的降雨量、干湿度等变化明显；从气温上来说，“立秋”这天往往还处在中伏期间。2021年立秋节气时间是公历2021年8月7日（农历辛丑年 六月 二十九号）14点37分。

　　立秋三场雨，秕稻变成米

　　虽说立秋是秋季的第一个节气，但立秋的到来并不意味着炎热的天气结束。立秋前后中国大部分地区气温仍然较高，各种农作物生长旺盛，中稻开花结实，单晚圆秆，大豆结荚，玉米抽雄吐丝，棉花结铃，甘薯薯块迅速膨大，对水分要求都很迫切，此期受旱会给农作物最终收成造成难以补救的损失。所以有“立秋三场雨，秕稻变成米”、“立秋雨淋淋，遍地是黄金”之说。

　　养生指南

　　立秋的秋老虎是人们最容易被病体侵入的时间。立秋之后，早晚温差逐渐增大，但“秋老虎”肆虐，往往使人极易产生倦怠、乏力之感。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，可根据需要适当进补。此外，入秋之后，人体消化功能下降，肠道抗病能力减弱，若有不慎，即可发生腹泻，因此要注意饮食健康。