“先苦后甜”，苦瓜茶的功效与作用

苦瓜苦，但俗话说，好药苦。苦瓜具有清热，清热，养肝，明目的作用。它是一种营养价值很高的食品，但是很多人不喜欢它，因为它太苦了。但是，有一种形式可以将苦瓜从苦味变为甜味。想知道。本期茶饮文化告诉您。

苦瓜的功效和功效

苦瓜效果：

1.苦瓜具有清热解热，养血，益气，养肾健脾，养肝，明目的功效。它对痢疾，疮，中暑和发烧，皮疹过多，结膜炎等疾病有一定的治疗作用。

2.苦瓜的维生素C含量高，可以预防坏血病，保护细胞膜，预防动脉粥样硬化，提高人体的压力承受能力并保护心脏。

3，苦瓜中的有效成分可以抑制正常细胞的癌变，促进突变细胞的恢复，具有一定的抗癌作用。

4.苦瓜中的苦瓜被称为杀脂剂，可以减少脂肪和多糖的摄入。

5.苦瓜可以消除胃灼热，排毒，改善视力，滋养生命能量，减轻口渴和热量，并治疗病。

苦瓜的作用

①《滇南本草》：“治丸火毒气，治恶疮生毒，或机体芝麻沸腾。疼痛难以忍受。”，“解除清热，清热之六经”。加热，补气，解渴。”

②《升生变本》：“除邪清热，缓解疲劳，明目通明”。

③“在本草中求真”：“消除热量和麻烦。”

④“水时饮食饮食谱”：“绿色将消除热量，改善视力，使心脏清晰。成熟将滋养血液，滋养肝，脾脏和肾脏。”

⑤《泉州本草》：“刺激性热量，减少口渴和诱发饮酒，风热红眼，中暑和腹泻的适应症。”

苦瓜禁忌

1.苦瓜本质上是冷的，如果脾胃不好则不宜食用。

2.苦瓜含有奎宁，可刺激子宫收缩并引起流产。孕妇要注意饮食！