胃病不能吃什么食物
2021-01-28 23:35:40
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如今,人们的生活水平得到了改善,可以食用多种食物,但仍然有许多胃病患者,主要是由于饮食不规律和偏食引起的。那么胃部不适的人应该避免吃什么食物?这个问题饮食禁忌,为您解析。
1,西兰花
西兰花中有很多可溶性膳食纤维。这种纤维只能在大肠中分解并产生大量气体。同时,西兰花还含有类似于豆类的产气糖。
2,生洋葱
洋葱充满各种营养。它们有益于健康,例如保护心脏,但也会引起肠胃不适,例如肠胃气胀和腹部绞痛。但是烹饪似乎能够使引起胃肠不适的营养混合物无害。
3,冰淇淋
没有快速的方法来确定您是否不耐乳糖。您只能知道是否坐下来吃了一大碗冰淇淋。当您出现腹胀,腹部绞痛或肠胃气胀时,身体的反应就是告诉您远离这些富含乳制品的食物。
如果您吃了过多的生冷食品,如冰淇淋,冰棍和冰冷的饮料,则会影响胃肠功能的正常运作,使食物难以消化并容易损坏脾胃。虽然食用时味道鲜美,但会引起食欲下降并刺激脾胃,形成腹胀和腹痛的恶性循环。
4,番茄
西红柿的酸性很高,可能刺激胃产生更多的胃酸。因此,吃太多番茄会引起泛酸和胃灼热等症状。用番茄制成的番茄酱也是如此。
5.油腻食物
脂肪含量高的食物(例如油炸食物)会增加泛酸和肠易激综合症的机会。因为高脂食物很难消化,所以人体会自动分泌更多的胃酸。同样,暴饮暴食也会刺激胃酸分泌过多。
6,巧克力
巧克力中含有大量可可碱,可减轻食管括约肌并使胃酸易于回流至食道。