胃胀气吃什么水果好
我相信许多人都经历过腹胀。腹部饱满和压力的感觉使人感到不适，并给人们的生活带来很大麻烦。腹胀的原因有很多，例如精神压力和消化不良。等等，主要是由于胃动力不足。胃是我们食道最重要的部分。调节胃部不依赖饮食疗法。那么什么样的水果对胃胀有好处呢？下面和饮食文化让我们来看看。
番茄
有许多减轻消化不良的方法。除服用药物外，许多食物还具有促进消化的作用。例如，西红柿经过大量研究，发现西红柿中含有大量的番茄红素，这种营养物质不仅可以有效促进消化，还有助于降低胰腺癌和其他巨蟹座的风险。因此，在日常生活中，我们不妨使用西红柿来促进消化并预防巨蟹座。并且番茄中含有大量的维生素C，可以有效保护胃肠功能。
杨梅
不论消化不良的原因，此时您都可以多吃杨梅。除了新鲜的杨梅，还有各种具有良好消化效果的杨梅产品。我国的古代中医指出：“杨梅和五个内脏器官可以清洁肠胃。”在胀气和胃肠道疾病的情况下，杨梅具有良好的改善和调理作用。
金橘
金桔是一种水果，在我国南部更为常见。这种水果含有非常丰富的营养。此外，它还具有很高的药用价值。中医指出，金桔除调节气，缓解抑郁，化痰，消肿，清酒外，还具有止咳润喉的作用。特别是对于一些容易喝醉的人，在喝酒前后要多喝金桔可以有效避免醉酒并缓解各种饮酒症状。
山楂树
可以说，山楂自古以来就是我国消化和健脾的常用食品。经过大量研究，发现山楂不仅可以消除食物积聚，而且可以帮助我们调节胃肠功能。特别是对于由于吃太多肉而引起的一些食物堆积，山楂具有出色的调理作用。在胃部不适的情况下，可以让患者多吃山楂，无论是新鲜的山楂，山楂片，山楂饮料等，这些都具有很好的消化作用。
菠萝
菠萝中的菠萝蛋白酶可以帮助消化蛋白质，补充人体中缺乏的消化酶，并增强消化能力。李世珍还在《本草纲目》中肯定了菠萝可以健脾胃，增强活力。饭后吃一些菠萝可以增进食欲，使气体顺畅，减轻油腻感，并有助于消化。
香蕉
香蕉具有健胃养胃，开胃，降气，清热，消除烦恼，恶心等功能。但是，香蕉性质冷，不适合脾胃虚弱的人，腹腔疼痛，大便稀疏和腹泻。
