处暑养生巧练功——坐功可治风湿关节痛
2021-02-24 22:10:05
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风湿性关节炎是指人体在遭受风,寒,湿气后引起的肌肉和关节痛的主要表现。其临床特征是,当寒冷或天气可以治愈时,病情会加重。加热之后,天气逐渐转凉,温度变化加剧,这对于风湿性关节痛患者来说是一个难题,因此让我们了解古代人可以治疗风湿性关节痛的健康益处。
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7月中旬出蜀
《遵圣八音》原文如下:“太阴四气为大师。时间与邵阳的勇气相称。
坐姿:每天吃阴时,坐直,转过头抬起,然后用双手向后beat打背部,每次五到七度,轻拍牙齿,吐出并咽下喉咙。
治疗:风湿病,肩背疼痛,胸痛,脊柱痛,从胁腹,膝盖和子午线外侧到胫骨前部和外踝及所有关节的疼痛,咳嗽时少气,喘息和口渴,上气,胸和背部疼痛疾病。 ”
秋季干燥空气指挥官,肺部病变多见于人类。手的太阴肺经脉起源于中间角,下侧支和大肠。它还穿过食欲并穿过隔膜,即肺。在喉咙处,水平移动到胸部的上部,从腋窝中出来,然后沿着上肢的内侧前缘向下移动,将肘部传递到手腕的袖口,然后在鱼际上,将笔直拇指。
主要的病理变化是下缘,肘部,手腕的矮头,上the骨和拇指伸直。主要病理变化是胸闷和饱满,骨盆疼痛,喘息和咳嗽,呼吸困难,烦躁不安,手掌热,风,尿液不足,喘息和咳嗽,手臂疼痛,喉咙肿胀和疼痛,肩背疼痛。本文中提到的主要疾病都属于此类。用这种方法锻炼有更好的预防和治疗效果。
具体方法:每天凌晨3点至7点坐直,左右扭动身体,转动头。同时,用两只手的一只手用拳头拍打背部,另一只手用拳头握拳,以使您的胸部向前晃动。每次五至七次,然后进行36次拍牙,呼吸调节和呼吸作用,吞咽人体丹丹的次数为九次。
可以治愈:风湿病,肩背和胸部疼痛,上臂脊柱疼痛,软骨病,小腿,膝盖经络到小腿的踝关节疼痛和关节疼痛,胸闷,咳嗽,呼吸急促,上背部脊椎停滞等疾病。