各血型君如何摆脱失眠？

失眠似乎是快餐生活中必不可少的一个项目，也许是由于工作压力，或者由于家庭生活的压力，一旦压力过高，它将使人们难以入睡，从而导致失眠。

然后，这个问题血型和个性看看如何消除每种血型的失眠症？

A型血

患有A型血的人有良好的生活习惯，通常不会遭受很多失眠症的困扰。但是有时候，不可避免地会因为心脏而失眠。在这种情况下，A型人的睡眠质量也将很差。尽管他们闭着眼睛，但他们并没有真正进入深度睡眠。 A型人可以在睡觉前一个小时做其他事情来转移注意力。不要让您担心的事情让您更容易入睡。

B型血人最常失眠。通常，我的工作和休息都异常，而且我玩时从不睡觉。 B型人喜欢在失眠时打电话和聊天，并且喜欢与计算机和手机通话。结果，它们变得越来越有活力。随着时间的流逝，B型人的精神状态在白天不是很好，他们常常在晚上失眠。 “晚上无法入睡，早上无法起床”是指B型血的人。

AB血

AB型人喜欢在一个安静的空间中享受夜晚的寂静。只要是深夜，AB型人都不愿意上床睡觉。因为AB人习惯于在晚上充满思想。在晚上无法入睡的晚上，AB型人可以做很多事情，例如写日记，看视频，看小说和阅读喜欢的人的心情。您需要充满美丽的幸福才能入睡。

对于像O型人这样的工作狂，精神压力相对较大。他们在休息时不能放弃工作，并感到自己做了一些事情，因此很容易失去睡眠。如果O型人无法入睡，他们会习惯于读书，但是这对O型人而言并不十分适合。这本书的内容会印在脑海中，并且会更加缠绵，难以入睡。建议以慢速的旋律听纯音乐。