冬至吃什么？(混沌，饺子，汤圆)
进入冬季，许多人选择在冬季进补。根据我国的阴历，冬至以来已经进入了第三和九个寒冷的日子。这是人体阴气极高而阳气开始生长的一年的转折点。因此，中医理论有句俗语：“冬至是阳”。到了今天，到了太阳时，就会产生阴极阳气，并且会大力产生人体中的阳气，这是最容易吸收外部营养并发挥养血作用的一种方法。但是，在这一补品的日子里，并不是盲目地认为要使用优质的食材来滋养，而是有很多特色，因此，在冬至的日子里，除了我们传统的饺子和汤圆之外，我们还应该吃什么？让我们一起看一下。
冬至期间吃什么？ （混乱，饺子，汤圆）
冬季节日是冬至的二十四节气。它也是我国传统节日的名称，也称为“长治节”，“冬季节”，“亚穗节”等。这天被称为“长治”，是一年中北半球最短的一天和最长的夜晚。所谓“太阳南边，太阳短，太阳的阴影长，所以是冬至”。它每天都在延长。称其为“亚洲”仅次于元旦（即今天的春节）。在我们国家，甚至有一句谚语说：“冬季节日大于一年”。
冬至也称为冬季节日。北方和南方的习俗不同。北部通常吃馄饨和饺子，南部通常是吃饺子的习俗。谚语：冬至到了，吃饺子。药补品不如食物补品。阳气虚弱者在冬至，天气寒冷，地面结冰。这是阴气最强，阳气最弱的季节。
缺乏阳气的人经常有清水，手脚冰冷，冻伤和夜尿频发。这样的人可以吃干姜，人参，附子，辣椒，羊肉等，特别是三到九天。同时，您也可以服用金匮肾气丸等，以促进阳气。首选食品是滋补食品：如鸡肉，羊肉，牛肉，cru鱼等。
以上所有都很好吃，冬天可以用作补品。但是，过量食用温暖的滋补食品很容易生气。进补和滋补食品，例如莲子，人参，蛤，红豆，枣，燕窝，蟾蜍，银耳，猪肝等。这些食品既不具有凉爽或温暖的特性，也不油腻或干扰胃功能不足。还有一种滋补食品，具有滋阴补肾，补精，滋养骨髓的作用。主要包括：木耳，黑枣，芝麻，黑豆，猪里脊肉，海参，乌龟肉，乌龟，鲍鱼等。
