肖马的瘦身美容养颜秘方

生肖马养生可以每天花一些时间帮自己头部按摩减压，益处很大。

生肖马的养生秘方

生肖马体格强壮，会让人认为非常健康，实际上活动力强，工作讲求效率，所以精神上常常处于紧绷的状况，让心脏、肠胃和神经系统造成负担，长时间以后对身体损害很大，因此，要从平常的生活习惯著手，这样才可以长期保持强盛的体力。

适合生肖马的瘦身美容按摩法 (十二生肖 http:///shengxiao/)

头部按摩对马儿很重要，每天花一些时间帮自己头部按摩减压，益处很大。头部按摩时，可以用指尖沾按摩油，用指头按摩整个头皮。头痛时，按摩脖子底部的周围，往上按摩到头皮的底部，手指要采用滑动的按摩动作，力道要强，让精油渗透到体内，让身体感到通体舒畅，完全放松为止。